با اولین رکابی که بر روی چرخ‌های دوچرخه ثابت وارد می‌کنید، سفر تناسب اندام و سلامتی شما آغاز می‌شود. با کمک دوچرخه ثابت کارایی و راحتی ورزش را می‌توان تجربه کرد که شبیه سازی از دوچرخه سواری اما به صورت ثابت است.

دوچرخه ثابت ورزشی از اجزای مختلفی تشکیل شده است که از جمله آن می‌توان به زین، پدال، دسته و یک قاب محکم اشاره کرد. این اجزاء به گونه‌ای در کنار هم قرار گرفته‌اند که علاوه بر کارایی و عملکردی که برای ورزشکار به همراه می‌آورد، سبب ثابت نگه داشتن دوچرخه در جای خود می‌شود.

خرید دوچرخه بدنسازی بدن شما را برای ورزش‌های سنگین بدنسازی آماده می‌کند. اگرچه این دستگاه برخلاف دوچرخه‌های معمولی رو به جلو حرکت نمی‌کند. اما کاربران می‌توانند با اهداف تناسب اندامشان، سطوح مقاومتی مختلفی را روی دستگاه تنظیم کنند.

خرید دوچرخه ثابت

با خرید دوچرخه باشگاهی می‌توان مزایای زیادی مثل صرفه جویی در زمان، استفاده آسان در هر نوع شرایط آب و هوایی، ابعاد مناسب نسبت به دیگر دستگاه‌های هوازی، آسیب کمتر، کمک به تقویت عضلات، کاهش وزن، تناسب اندامی بهتر و تقویت سلامت بدن را بدست آورد.

همچنین از کاربردهای خوب این دستگاه هوازی می‌توان به تنوع آن اشاره کرد که ورزشکاران می‌توانند بر اساس برنامه ورزشی خود شدت سختی را در زمان پدال زدن تنظیم کنند. از دیگر کاربرد این دستگاه به مشاهده ضربان قلب و میزان کالری سوزی می‌توان اشاره کرد.

خرید دوچرخه اسپینینگ

خرید دوچرخه اسپینینگ باشگاهی که از مدل‌های حرفه‌ای دوچرخه ثابت است می‌توان تمرینات پربازده‌ای را با اهداف چربی‌سوزی، عضله‌سازی و افزایش استقامت انجام داد. طراحی آن شبیه به دوچرخه‌های کورسی است که به مرور زمان تغییرات جدیدی در این دستگاه اعمال شد.

در خرید اسپینینگ باشگاهی لازم است نکات مهمی را رعایت کنید که از جمله آن می‌توان به استراکچرهای محکم و پایدار، ابعاد متناسب، عملکرد یا همان سیستم تنظیم مقاومت اشاره کرد.

انواع دوچرخه ثابت

این محصول با توجه به تنوع مختلفی که دارد به دو دسته دوچرخه معمولی و ثابت تقسیم بندی می‌شوند. در اینجا دوچرخه‌های ثابتی را نام می‌بریم که در استانداردهای بین المللی شناخته شده‌اند.

دوچرخه ثابت نشسته (ایستاده)

مدل ایستاده از نمونه‌های رایج دوچرخه‌های ثابت است که وضعیت نشستن روی آن به صورت عمودی و دسته‌هایی خواهد بود که بالاتر از زین قرار دارند. با این دستگاه می‌توانید عضلات مرکزی بدن خود را درگیر کنید.

دوچرخه ثابت نشسته پشتی‌دار (مبله)

نام دیگر این مدل دستگاه، دوچرخه ثابت خوابیده یا مبله است و موقعیت سواری راحت‌تری برای ورزشکار فراهم می‌کند. موقعیت قرارگیری بر روی این دوچرخه به این صورت است که ورزشکار کمر خود را به تکیه‌گاه می‌چسباند. و پاهای خود را به سمت جلو می‌کشد و روی پدال‌های دوچرخه قرار می‌دهد.

با خرید این دستگاه و استفاده از آن در باشگاه یا محیط خانه می‌توانید فشار وارد بر مفاصل و کمر را کاهش دهید. و بهترین گزینه ایده‌آل برای کسانی خواهد بود که مشکلات حرکتی یا کمردرد دارند.

دوچرخه ثابت اسپینینگ

این مدل برای فضای باز کارایی دارد و از یک فلای ویل سنگین، صندلی و دسته فرمان قابل تنظیم تشکیل شده است. که به ورزشکار اجازه می‌دهد بدن خود را در یک حالت رکاب زدن با یک دوچرخه مسابقه‌ای واقعی قرار دهد.مدل  اسپینینگ برای استفاده در کلاس‌های ورزشی گروهی مناسب است و نوع تمرینی که این دوچرخه ارائه می‌دهد در رده چالش برانگیزتر و شدیدتر از انواع دوچرخه ثابت قرار دارد.

دوچرخه ثابت خانگی

این محصول از قبیل دستگاه‌های کاربردی و به صرفه برای انجام ورزش‌های هوازی است که با اشغال فضای کم در خانه می‌توان تمرینات خود را در هر ساعت از شبانه روز انجام داد. با کمک آن می‌توان از مزیت‌های مختلفی برخوردار شد.

از جمله مزایایی که برای ورزشکاران فراهم می‌کند می‌توان به افزایش چربی سوزی بدن، قیمت مناسب با توجه به کارایی، کاهش استرس، افزایش مقاومت ماهیچه‌ها، اشغال فضای کمتر، افزایش ترشح هورمون اندروفین اشاره کرد.

دوچرخه ثابت باشگاهی

از قبیل دوچرخه ثابت باشگاهی می‌توان به دوچرخه بدنسازی اشاره کرد که در سالن‌های بدنسازی استفاده می‌شوند. این مدل دستگاه نسبت به نمونه‌های خانگی از مقاومت بالا و در عین حال قیمت بالاتری برخوردار هستند.

دوچرخه‌های ثابت باشگاهی نیز در انواع مدل‌های مختلف به فروش می‌رسند و برای تناسب اندام، تقویت و فرم دادن به عضلات، تقویت وضعیت قلبی عروقی بسیار کمک کننده هستند.

قیمت دوچرخه ثابت

عوامل مختلفی می‌تواند در قیمت‌گذاری تاثیرگذار باشند که از جمله آن‌ها می‌توان به تحمل وزن دوچرخه، مدل، جنس و نوع مقاومت پدال و زین، گارانتی، امکانات نمایشگر، تنظیمات صندلی و فرمان، نیروی محرکه، نوع مکانیسم مقاومت می‌توان به اشاره کرد.

قیمت دوچرخه اسپینینگ نیز که یکی از مدل‌های حرفه‌ای دوچرخه ثابت است، متفاوت خواهد بود و این تفاوت به امکانات، مدل خانگی و باشگاهی، کیفیت ساخت و شرکت سازنده آن مرتبط می‌شود.

قیمت دوچرخه خانگی هم با توجه به امکاناتی در اختیار کاربران می‌گذارد، متفاوت است. این امکانات شامل نوع مقاومت، ابعاد فضایی، مدل مناسب برای هر گروه ورزشی، نوع نیروی محرکه هستند. در بیشتر مواقع نمونه‌های خانگی نسبت به مدل‌های خانگی از رنج قیمت پایین‌تری برخوردار هستند.

دوچرخه ایستاده

مدل ایستاده از نمونه‌های دوچرخه ثابت است که شباهت زیادی به دوچرخه‌های معمولی دارد به گونه‌ای که پدال‌های آن در زیر بدن ورزشکار قرار می‌گیرد. با استفاده از این دوچرخه می‌توان یک تمرین فوق العاده برای تقویت ماهیچه‌های قلب، عضلات مفاصل پا، ساق پا را آغاز کرد.

دوچرخه ثابت نشسته

مدل نشسته به دلیل سطح راحتی و سهولت استفاده معروف هستند. این مدل دستگاه ویژگی‌های زیادی دارند که از جمله آن‌ها می‌توان به جاگیر بودن، مقاومت خوب، فریم‌های خوب، طراحی ساده و جذاب، قابلیت‌های دیگری همچون نمایشگر، صندلی قابل تنظیم اشاره کرد.

سایت فروش دوچرخه ثابت

برای خرید فروشگاه دوچرخه ثابت کافیست با توجه به نیاز ورزشی که دارید و بودجه‌ای که برای خرید در نظر گرفته‌اید، اقدام به خرید کنید و بهترین گزینه را برای محیط خانه یا باشگاه انتخاب نمایید.

آگرین اسپورت فروش دوچرخه ثابت را با تنوع بالایی برای خریداران خود عرضه کرده است که با کمی جستجو در صفحه نمایش محصولات می‌توانید بهترین دستگاه را متناسب با نوع ورزشی که انجام می‌دهید، انتخاب کنید.

با خرید الپتیکال می‌توان یک تمرین فول بادی را در خانه یا باشگاه تجربه کرد و بدون وارد آوردن فشار زیاد به بدن، تمامی عضلات را درگیر نمود. این ورزش به عنوان یک تمرین هوازی در مقایسه با تردمیل و پیاده روی کم ضررتر است و با تمرکز بر پایین تنه برای سلامت قلب و عروق مفید خواهد بود.

دستگاه اسکی فضایی یا الپتیکال، تلفیقی از ورزش‌‎های دوچرخه سواری، پیاده روی و اسکی است و بیشترین تاثیر را به صورت هوازی دارد و از طرفی به بهبود عملکرد قلب و تنفس کمک می‌کند.

دستگاه ورزشی الپتیکال با قرارگیری در دسته فیتنس برای مصارف خانگی و باشگاهی کاربرد دارد. ورزشکاران با استفاده مداوم از این دستگاه می‌توانند باعث کاهش وزن، افزایش استقامت، تقویت عضلات و مفاصل خود شوند.

خرید الپتیکال

خرید دستگاه الپتیکال در چند سال اخیر با استقبال بیشتر ورزشکاران همراه شده و دلیل آن درگیر کردن عضلات سراسر بدن است که از جمله آن می‌توان به عضلات پشت پا، همسترینگ، سرینی و ران اشاره کرد. دستگاه الپتیکال فواید زیادی را برای ورزشکاران به همراه می‌آورد که در ادامه به چند مورد از آن اشاره می‌کنیم:

• تمرین فول بادی و هوازی عالی

با استفاده از دستگاه الپتیکال می‌توان یک تمرین ترکیبی بالاتنه و پاین تنه را تجربه کرد. این دستگاه این امکان را برای ورزشکار فراهم می‌کند که تمرینات را با شدت بالا انجام دهند و قلب، ریه و عضلات را تقویت کنند.

• کالری‌سوزی و چربی‌سوزی

یکی از فواید مهم دستگاه اسکی فضایی، کالری سوزی در زمانی کوتاه است. با توجه به وزنی که دارید، این دستگاه قادر است حدود 270 تا 400 کالری در 30 دقیقه بسوزاند و به کاهش وزن شما کمک می‌کند. در کنار کالری‌سوزی و در صورت تداوم در تمرینات و کار با دستگاه می‌توان در کوتاه‌ترین زمان ممکن نیز چربی‌سوزی را تجربه کرد.

• تمرکز بر پایین تنه و افزایش تعادل

با انجام تنظیمات دستگاه همچون تغییر در مقاومت و شیب پدال‌های آن می‌توانید بر روی عضلات پایین تنه مانند چهارسر، باسن، همسترینگ و ساق پا تمرکز کرد. همچنین در صورت تنظیم درست دستگاه می‌توان عضلات مرکزی بدن خود را هدف قرار دارد و بر روی تعادل کار کرد.

• جلوگیری از آرتروز و افزایش استقامت بدن

باتوجه به فشار کمی که این دستگاه بر مفصل‌ها وارد می‌کند، گزینه مناسبی برای تقویت غضروف‌ها است. در صورتی که غضروف‌ها به خوبی تقویت شوند، احتمال ابتلا به آرتروز را کاهش می‌دهند. همچنین با افزایش شدت ورزش خود مقاومت و استقامت بدن خود را می‌توان افزایش داد.

• بهبود فشار خون و کاهش سطح انرژی

بیمارانی که دارای فشار خون هستند با کمک دستگاه الپتیکال می‌توانند روند بیماری خود را بهبود ببخشند و از پیشرفت آن جلوگیری کنند. همچنین با انجام تمرینات توسط این دستگاه به صورت مداوم، افزایش ترشح سروتونین اتفاق می‌افتد که این خود در ایجاد حس شادی و کاهش استرس نقش موثری دارد.

قیمت الپتیکال

قیمت دستگاه ورزشی الپتیکال همانند دیگر دستگاه‌های ورزشی تحت تاثیر عوامل مختلفی متغییر است و از جمله آن می‌توان به مدل‌های متنوع، امکانات و آپشن دستگاه، برند و سازنده دستگاه، ساخت و کیفیت آن، پدال، دسته اشاره کرد.

قیمت الپتیکال باشگاهی نسبت به نمونه‌های خانگی بالاتر است و به دلیل استفاده زیاد کاربران باید ساخت و کیفیت آن بسیار بالا باشد و استحکام و دوام خوبی در برابر وزن‌های مختلف داشته باشد. تنوع در مدل‌های باشگاهی بسیار زیاد است و کاربران براساس نیاز و بودجه‌ای که در نظر گرفته‌اند، می‌توانند مدل مناسب خود را خریداری کنند.

الپتیکال باشگاهی

اسکی فضایی باشگاهی به دلیل امکاناتی که در طراحی خود دارد تاثیر بسیار زیادی بر چربی‌سوزی و فرم‌دهی عضلات بدن خواهد داشت. از این رو کار با این دستگاه فشار کمی بر بدن اعمال می‌کند و برخلاف دیگر دستگاه‌های ورزش هوازی بر تعداد زیادی از عضلات بدن تاثیر می‌گذارد و به عنوان یک ورزش فول بادی نیز محسوب می‌شود.

خرید الپتیکال باشگاهی

در صورتی که انتخاب شما خرید دستگاه الپتیکال باشگاهی است باید بدانید این دستگاه کاربردی طیف وسیعی از عضلات بالاتنه و پایین تنه را درگیر می‌کند. همچنین کار با دستگاه قدرت پاها و زانوها را افزایش می‌دهد. بنابراین انتخاب مناسبی برای کابرانی خواهد بود که هدف چربی‌سوزی و کالری‌سوزی را دارند.

تنوع در الپتیکال باشگاهی زیاد است و از جمله آن‌ها می‌توان به سه دسته مگنتی، الکترومگنتی و ژنراتوردار اشاره کرد که هر کدام ویژگی‌ها و امکانات متنوعی را در اختیار کاربر می‌گذارند و متناسب با آن می‌توان تمرینات متعددی را انجام داد.

الپتیکال خانگی

برندهای مختلفی از اسکی فضایی خانگی موجود هستند که هر کدام براساس فاکتورهای مختلف قیمت‌گذاری می‌شوند. ورزشکاران براساس نوع نیاز ورزشی خود نسبت به مدل مورد نظر این دستگاه اقدام به خرید دستگاه می‌کنند.

با استفاده از الپتیکال خانگی می‌توان در فضای امن و آرام خانه و در یک برنامه منظم، ورزش هوازی را انجام داد و تناسب اندام و تقویت بدن را برای خود به ارمغان آورد.

خرید الپتیکال خانگی

هنگام خرید اسکی فضایی خانگی سعی کنید عوامل مختلفی را مد نظر داشته باشید که از جمله آن نوع عملکرد است. دو نوع عملکرد برای این دستگاه در نظر گرفته شده مدل مگنتی و الکترومگنتی است که متناسب با نیاز ورزشکار می‌تواند انتخاب شود.

همچنین دستگاهی که انتخاب می‌کنید باید توانایی تحمل وزن حداقل 10 تا 20 کیلوگرم بیشتر از وزن شما را داشته باشد. هر چقدر که کارایی دستگاه زیاد باشد، به کاربر در داشتن تمرینی باکیفیت و اصولی کمک می‌کند.

قیمت دستگاه الپتیکال خانگی

تمرین بر روی انواع مدل‌های دستگاه الپتیکال خانگی می‌توان بیشتر میزان چربی‌سوزی، عضله‌سازی و افزایش استقامت را برای برای کاربر به همراه آورد. اما همانطور که تاکنون به آن اشاره کرده‌ایم، قیمت الپتیکال خانگی تحت تاثیر عوامل مختلفی می‌تواند متفاوت باشد.

اصلی‌ترین عامل به مدل الپتیکال مرتبط است که نوع مگنتی با توجه به امکانات کمتر و تنظیم دستی از قیمت ارزان‌تری برخوردار است. این درحالی است که مدل ژنراتور با باطری کار می‌کند و به صورت اتوماتیک بوده و قیمت گرانتری دارد.

 علاوه بر عملکرد دستگاه پارامترهای دیگری هستند که در این قیمت‌گذاری موثر خواهند بود که از جمله آن‌ها می‌توان به کارایی که برای ورزشکار فراهم می‌کند، ساخت و کیفیت آن، کیفیت مانیتور، دسته، پدال و برند دستگاه اشاره کرد.