ورزش بدن سازی یکی از ورزش های قدرتی است. کسانی که قصد انجام تمرینات بدن سازی را دارند می توانند در باشگاه های ویژه و حتی با تهیه مقدار لوازم کمی از تجهیزات آن را در خانه انجام دهند. یکی از تجهیزاتی که در این ورزش و خیلی دیگر از ورزش ها به عنوان وسیله ای اساسی مورد استفاده قرار می گیرد میله هالتر می باشد. در مقاله پیش رو در مورد خرید میله هالتر توضیحاتی خواهیم داد.

میله هالتر چیست؟

میله هالتر وسیله ای است که مورد استفاده آن در ورزش بدن سازی می باشد و کسانی که قصد انجام تمرینات در این رشته را دارند با قرار دادن وزنه هایی در داخل میله هالتر می توانند انواع حرکت های ورزشی را در باشگاه و یا در منزل انجام دهند. در تمرین با هالتر تمرینات و حرکات ورزشی متفاوتی را می توان انجام داد‌. انجام این تمرینات باعث افزایش حجم گردیده و این بخاطر استفاده از وزنه هایی سنگین تر از دمبل می باشد

ویژگی های میله هالتر باکیفیت

اگر قصد تمرین، خرید و استفاده از هالتر به عنوان یکی از تجهیزات ورزشی خود هستید بهتراست به این نکات توجه داشته باشید:

هدف از خرید میله هالتر

هنگام خرید و تهیه میله هالتر این نکته را در نظر داشته باشید که می خواهید در منزل از این وسیله استفاده کنید و یا برای باشگاه می خواهید خرید کنید. چرا که هالترهای باشگاهی تفاوت هایی با نوع خانگی داشته کیفیت بهتری دارند.

وزن هالتر

از ویژگی های دیگر یک هالتر خوب که بایستی در خرید میله هالتر به آن توجه نمود وزن هالتر می باشد. هر چه کیفیت یک هالتر بهتر باشد مسلما وزن بیشتری دارد‌. اما اگر قصد انجام تمرینات در منزل را دارید و در ابتدای انجام تمرینات هستید بهتر است از میله هالتر سبک تر در کنار وزنه های سبک استفاده کنید.

دقت در ضخامت و طول میله هالتر

بهتر است نسبت به این موضوع نیز حساسیت داشته و هالتری را انتخاب نمایید تا تحمل وزن صفحه های سنگین را داشته باشد‌. در این انتخاب آینده نگری را بکار ببرید و به گونه ای انتخاب خود را انجام دهید که در آینده نیز بدردتان بخورد. در این مورد و برای خرید میله هالتر از نظرات مربی یا ورزشکارانی که در این زمینه تجربه دارند استفاده کنید.

انواع میله هالتر

با توجه به سادگی این وسیله ورزشی بایستی گفت که هالترها انواع مختلفی دارند. برخی از مدل های آنها  در روند خرید میله هالتر عبارتند از:

میله هالتر المپیکی

این محصول طول آن 214 سانتی متر می باشد و وزن آن 20 کیلوگرم. از این نوع هالترها بیشتر در باشگاه ها و مسابقات ورزشی رسمی مورد استفاده قرار می گیرد.

میله هالتر استاندارد

این مدل دارای طول کمتری نسبت به نوع المپیکی آن دارند. بین 152 الی 183 سانتی متر طول آن می باشد و بین 6 الی11 کیلوگرم نیز وزن آن می باشد‌. از این نوع هالتر بیشتر برای تمرینات در خانه و با وزنه های سبک استفاده می گردد.

میل هالتر مردانه

این نکته قابل تذکر است که حتما توجه داشته باشید که میله هالتر نیز نوع ویژه آقایان و خانم ها را دارد. میله هالتر مردانه دارای وزنی حدودا 29 کیلوگرم می باشد و طول 2 متر با ضخامت 28 میلی متر می باشد که بیشتر ویژه وزنه برداری سنگین وزن و پارالیفتینگ می باشد.

خرید میله هالتر ویژه بانوان

مدل ویژه بانوان نسبت به هالتر آقایان وزن کمتر(حدود15کیلو)  باشد و طول آن کمتر از نوع مخصوص آقایان و ضخامت 25 میلی متر می باشد‌.

میله هالتر نوجوانان و جوانان  این میله هالتر نیز سبک وزن و حدودا 10 کیلوگرم وزن اندازه  طول 152 سانتی متر و ضخامت 25 میلی متر می باشد.

نکته مهم هنگام انتخاب و خرید دقت در انتخاب نوع میله هالتر می باشد که بایستی ضمن تعیین هدف از خرید خود آن را انتخاب نمایید.

خرید میله هالتر

بعد از انتخاب نوع مورد نظر بایستی با توجه به انتخاب خود کیفیت آن را سرلوحه کار خود قرار دهید و در خصوص انتخاب خود موارد زیر را در نظر داشته باشید:

• اولین مورد که در قیمت میله هالتر مطرح می باشد و بایستی آن را در نظر بگیرید، جنس بدنه هالتر می باشد که در این زمینه بهتر است به برندی که سازنده آن می باشد دقت کنید.
• ضمن این که با نگاه کردن شاید نتوانید کیفیت جنس را تشخیص دهید‌. بهتر است از مربی و یا کسانی که از این وسیله ورزشی استفاده کرده اند مشورت نمایید. با توجه به نوع تمرینات و سن ورزشکار دقت نمایید که طول میله هالتر مناسب با انجام تمرینات شما باشد.
• ضخامت: نکته مهم دیگر هنگام خرید میله هالتر دقت در ضخامت آن باتوجه به نوع تمریناتی است که انجام می دهید. یکدستی و صاف بودن میله هالتر از نکات دیگری است که حتما بایستی هنگام خرید در آن دقت نمایید.

خرید میله هالتر از فروشگاه آگرین

افتخار مدیریت و کارشناسان ورزشی فروشگاه آگرین انتخاب بهترین و با کیفیت ترین تجهیزات در میان برندهای مختلف ورزشی می باشد تا خریداران محترم از انتخاب خود مطمئن باشند. کارشناسان ورزشی فروشگاه آگرین مفتخرند که با انجام مشورت بهترین گزینه ها در زمینه تجهیزات ورزشی خصوصا میله هالتر اطلاعاتی را در اختیار شما عزیزان قرار دهند. شما با خیال راحت ضمن توضیح در مورد هدفی که از خرید هالتر دارید می توانید بهترین گزینه را انتخاب نمایید.

قیمت میله هالتر

با توجه به اینکه ورزشکاران پس از خرید میله هالتر به فکر تهیه وزنه هستند، از این رو توجه به قیمت هالتر بدنسازی هنگام خرید اهمیت دارد. میله هالتر تحت تاثیر عوامل مختلفی قیمت‌گذاری می‌شود که از جمله آن‌ها می‌توان به کیفیت ساخت، سایز و اندازه، جنس و مدل طراحی اشاره کرد.

با استفاده از میله هالتر می‌توان بسیاری از تمرینات ورزشی را انجام داد. خود میله هالتر را می‌توان با وزنه و یا بدون وزنه خریداری کرد هرچه مجموعه وزنه‌ها افزایش یابد به همان میزان نیز هزینه بیشتر می‌شود. بیشترین عاملی که در قیمت میل هالتر می‌تواند تاثیر داشته باشد، طراحی و قابلیت انعطاف پذیری بیشتر است:

• مدل صاف
• مدل خم
• مدل اسکوات ایمن
• مدل تراپ بار
• مدل مخصوص پشت بازو
• مدلهای ضخیم
• مدلسوئیسی
• مدل پیاده‌روی کشاورزی