بدنسازی به یکی از ورزش های پایه تبدیل شده ، به طوری که اگر شما بخواهید به جایگاه بالایی در یک رشته ی ورزش دست پیدا کنید، ابتدا باید آمادگی جسمانی بالایی داشته باشید و آنرا تقویت کنید. در بدنسازی یا تناسب اندام لازم است عضلات با حرکات کششی ، چرخشی و انبساطی تقویت شود . استفاده از انواع تجهیزات بدنسازی مانند دمبل، میله و صفحه هالتر، کتل بل و سایر تجهیزات بزرگ باشگاهی با استفاده از یک برنامه غذایی و تمرینی مناسب بهترین راه برای رسیدن به تناسب اندام و آمادگی جسمانی است.
در بدنسازی انواع دمبل ها متغیر و ثابت، دمبل های رنگی و دمبل مخصوص بانوان برای تمرینات متفاوت و هدفمند وجود دارد که ورزشکار میتوان با توجه به سن، جنسیت و هدف و برنامه خود از نوع مخصوص دمبل خود استفاده کند.
قدمت استفاده از دمبل به بیش از 2 هزار سال قبل بر می‌گردد؛ یعنی دمبل جزو قدیمی ترین تجهیزات ورزشی است. این وسیله در گذشته صرفا به صورت یک میله فلزی کوتاه با 2 وزنه فلزی در طرفین بود ولی در حال حاضر، طیف گسترده ای از دمبل ها با اشکال متنوع و با قابلیت تنظیم و نگهداری راحت تر و امکان حمل و نقل آسان تر به بازار آمده اند. حتی برخی از دمبل ها توخالی هستند و میتوان هنگام استفاده، درون آن‌ها را با آب پر کرد.
دمبل متغیر استیل یا دمبل بدنسازی دارای 3 وزن (10، 15، 20) می‌باشد. شکل و فرم این دمبل متغیر استیل بسیار شکیل و با کیفیت تولید می‌شود و دور تا دور این دمبل استیل بوده که از کثیفی، زنگ زدگی و آسیب رسیدن به محصول جلوگیری می‌کند. دمبل متغیر استیل دارای دستگیره اسفنجی ضد عرق بوده و به صورتی طراحی شده که به کف دست هیچ آسیبی نمی‌رساند و از آسیب رساندن و جا انداختن بر روی دست جلوگیری می‌کند.
از مزیت های اصلی این دمبل متغیر بودن آن می‌باشد هر وزنه آن با توجه به وزن برابر 1250 و 2500 گرم بوده که شما می‌توانید به راحتی با پیچاندن قلاب وزنه آن را کم یا زیاد کنید. دمبل متغیر استیل از پیشنهادهای ما به ورزشکاران است، چرا که در کنار طراحی زیبا از نهایت کیفیت و دوام برخوردار بوده که برای انجام حرکات مختلف ورزشی در فضای منزل و باشگاه مناسب است و محصول ایران می باشد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.