تجهیز هوم جیم یا باشگاه بدنسازی خانگی به افراد کمک کرده تا در هر شرایطی ورزش را ادامه دهند. افرادی که شرایط حضور در باشگاه را ندارند می‌توانند با آماده‌سازی یک سری وسایل ساده باشگاه خانگی داشته باشند. استفاده از هوم جیم شخصی مزیت‌های زیادی را برای افراد به همراه دارد. برای راه‌اندازی چنین باشگاهی نیاز به تجهیزات ورزشی از جمله تردمیل، دوچرخه ثابت و دستگاه‌های چند کاره دارید.
هوم جیم در هر محیطی قابل اجرا است و شما می‌توانید متناسب با بودجه و نیاز خود لوازم را تهیه کنید. با این کار می‌توانید در کنار زندگی روزمره به سلامتی خود هم کمک کنید. برای آشنایی بیشتر با هم جیم و نحوه اجرای آن بهتر است تا انتهای متن ما را همراهی کنید.
بهترین دستگاه هوم جیم
برای تجهیز هوم جیم نیاز به تجهیزات و دستگاه‌های ورزشی دارید. وسایل بدنسازی خانگی و تشک‌های ورزشی ساده جزو اصلی‌ترین لوازم مورد نیاز برای این کار هستند. برای شروع کار می‌توانید دستگاه‌های ساده‌تر را انتخاب کنید که قیمت ارزان‌تری هم دارند. ادامه به معرفی بهترین دستگاه‌های هوم جیم می‌پردازیم:
- تردمیل
- دوچرخه ثابت
- دمبل و کتل بل
- هالتر و صفحات وزنه
- دستگاه‌های چندکاره
تردمیل
تردمیل بهترین دستگاه هوم جیم است که به شما این امکان را می‌دهد تا تمرینات کاردیو را در منزل انجام دهید. این تردمیل‌ها نمایشگر‌های دیجیتال و قابلیت تنظیم سرعت و شیب دارند و می‌توانند بهترین امکانات را در اختیار شما قرار دهند.
دوچرخه ثابت
برای تجهیز باشگاه خانگی نیاز به دوچرخه ثابت دارید تا به کمک آن بتوانید تمرینات دوچرخه سواری را به صورت اصولی انجام دهید. این دستگاه دارای نمایشگاه‌های دیجیتال است و برنامه‌های تمرینی متنوعی دارد به همین دلیل برای تجهیز هوم جیم بهترین گزینه است.
دمبل و کتل بل
یکی دیگر از دستگاه‌های مورد نیاز برای راه‌اندازی باشگاه خانگی دمبل و کتل بل است که شما می‌توانید آن‌ها را در مدل‌های مختلف تهیه کنید. به کمک این تجهیزات می‌توانید تمرینات قدرتی را به خوبی انجام دهید.
هالتر و صفحات وزنه
هالتر و صفحات وزنه یکی دیگر از تجهیزات باشگاه خانگی است که برای تمرینات قدرتی به آن نیاز دارید. برای انجام تمریناتی مثل پرس سینه، اسکوات و ددلیفت بهتر است از این لوازم استفاده کنید.
دستگاه‌های چند کاره
دستگاه‌های چند کاره برای راه‌اندازی هوم جیم انتخاب هوشمندانه هستند و ورزشکار می‌تواند به کمک آن‌ها تمرینات متنوعی را انجام دهد. این دستگاه‌ها شامل امکاناتی مثل کشش پشت، پرس سینه و تمرینات پا دارند.
شرایط مشاوره تجهیز هوم جیم
برای تجهیز هوم جیم به صورت کاملا اصولی نیاز است تا مشاوره‌های لازم را دریافت کنید. مشاورین سایت آگرین در تمام مراحل در کنار شما هستند تا بتوانید از هدر رفتن سرمایه خود جلوگیری کنید و با کمترترین هزینه یک سالن مجهز داشته باشید. مجهز کردن باشگاه بدنسازی به برنامه‌ریزی دقیق نیاز دارد و شما می‌توانید از کارشناسان و مشاورین کمک بگیرید. شرایط مشاوره به این صورت است که ابتدا اهداف و نیازها مشخص می‌شود.
در مرحله دوم فرد متقاضی باید بودجه خود را برای خرید دستگاه‌های ورزشی تعیین کند. اگر هزینه کافی ندارید می‌توانید از دستگاه‌های ورزشی ساده کار خود را شروع کنید. کیفیت تجهیزات و راحتی و آرگانومیک بودن آن‌ها اهمیت بسزایی دارد و توجه به آن مانع از بروز آسیب به بدن می‌شود. دستگاه‌ها باید دوام لازم را داشته باشند تا بتوانید مدت طولانی از آن‌ها استفاده کنید. تجهیز هوم جیم با دریافت مشاوره موفقیت آمیز خواهد بود.
خرید تجهیزات باشگاه خانگی
برای خرید تجهیزات باشگاه خانگی نیازی به پرداخت هزینه‌های هنگفت نیست و شما می‌توانید با لوازم ساده هم کار خود را آغاز کنید. قبل از خرید بهتر است به نیازها و اهداف خود توجه داشته باشید و بر اساس تمریناتی که قرار است انجام دهید، دستگاه‌های مناسب را انتخاب کنید. تجهیزاتی که دارای گارانتی و خدمات پس از فروش هستند برای خرید اولویت قرار می‌گیرند. در سایت آگرین تنوع لوازم زیاد است و مشتریان انتخاب‌های بیشماری دارند.
مهمترین نکته‌ای که در زمان خرید باید به آن توجه کنید کیفیت تجهیزات است. لوازمی که برند هستند کیفیت و طول عمر بالایی دارند. برای اینکه دستگاه کارایی لازم را داشته باشد باید ابتدا فضای موجود را مورد بررسی قرار دهید. تجهیزات چند کاره تمرینات متنوعی را پوشش می‌دهند و برای خرید بهترین گزینه هستند. برای تجهیز هوم جیم به راحتی و آرگونومیک بودن تجهیزات توجه داشته باشید تا آسیبی بدن شما را تهدید نکند.
قیمت تجهیزات باشگاه خانگی
قیمت تجهیزات باشگاه خانگی به عوامل مختلف بستگی دارد که مهمترین آن‌ها مدل، کیفیت، سایز و برند لوازم است. لوازم پیشرفته و حرفه‌ای به دلیل عملکرد خوبی که دارند با قیمت بیشتری در بازار به فروش می‌رسند. دستگاه‌هایی که با برند خارجی روانه بازار می‌شوند قیمت بیشتری نسبت به مارک‌های ایرانی دارند.
هر دستگاه با توجه به سایز و مدلی که دارد قیمت گذاری می‌شود. کیفیت بالا و قیمت مناسب تجهیزات در سایت آگرین رقابت را برای خرید آن‌ها دو چندان کرده است. مشتریان می‌توانند قبل از خرید قیمت‌های جدید را مشاهده و مقایسه کنند.
