چرخ شکم و فوم رول - قیمت خرید ، فروش چرخ شکم و فوم رول - فروشگاه ورزشی آگرین

مشاهده همه 14 نتیجه

از جمله تجهیزاتی که در ورزش مورد استفاده قرار می گیرد و جایگاه خاص خود ر ادارد فوم رولر و چرخ شکم می باشد. هر کدام کارایی زیادی در ورزش و باشگاه های بدن سازی دارند. در مقاله پیش رو از وب سایت آگرین در مورد هر کدام از این تجهیزات توضیحاتی عزیزان جهت آشنایی بیشتر خواهیم داد. هدف ما بررسی فروش چرخ شکم و فوم رول است.

فوم رولر چیست؟

فوم رولینگ می تواند ابزار موثری برای افزایش گرم کردن یا خنک کردن بدن شما، قبل و بعد از ورزش باشد. فوم رولر نوعی غلتک فومی می باشد که می توان از آن در تمامی تمرینات ورزشی خود استفاده نمود. انجام حرکت های ورزشی با این دستگاه زیاد بوده و تاثیر بسیار خوبی بر از بین بردن خستگی عضلات دارد. عقیده متخصصان ورزشی بر این است که فعالیت با فوم رولر می تواند منجر به کاهش خستگی ورزشی تا ۷۲ ساعت شود.

خرید چرخ شکم و فوم رول

این سیستم مدل کاری خاص خود را دارد. در حقیقت استفاده از آن بیشتر برای ماساژ بدن است. اما کاربرد های دیگری هم دارد. شما به عنوان یک ورزشکار می توانید از این تجهیزات جهت ماساژ همه گروه های عضلانی خود مانند عضلات چهار سر ران، همسترینگ ساق پا و کمر استفاده کنید. در مورد انتخاب یک فوم رول خوب بایستی نوع کوچک که بین 45 الی 60 سانتی متر طول دارد را انتخاب نمود. فروش چرخ شکم و فوم رول نیاز به اطلاعات دقیق تری دارد که در ادامه بیان می کنیم.

چرخ شکم چیست؟

در تعریف چرخ شکم بایستی گفت وسیله ایست که از یک میله استوانه ای به همراه دو عدد چرخ تشکیل شده است. جنس این دو چرخ حالت ژله ای داشته و وظیفه حفظ تعادل مناسب حین انجام ورزش را برعهده دارند. از این وسیله ساده به عنوان وسیله تاثیر گذار بر ورزش شکمی استفاده می گردد. ورزشکار با استفاده از چرخ شکم زانوها را روی زمین قائم کرده و با دو دست چرخ شکمی را به سمت جلو هل می دهد. این حرکت منجر به سفت شدن بیشتر ماهیچه های میانی می شود.

مزایای فروش چرخ شکم و فوم رول و استفاده از آنها

استفاده از هر کدام از این دو نوع تجهیزات مزیت هایی دارد که در مورد فوم رولر می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • کمک به گردش خون بهتر وگرم شدن عضله ها
  • افزایش توان عضلات و انعطاف پذیری آنها
  • تسکین درد های ناشی از کشیدگی و اسپاسم عضلات
  • جلوگیری از کشیدگی عضلات هنگام تمرین
  • کمک به بهبود عضلات کشیده شده و تحت فشار بر اثر تمرینات زیاد

مزیت های استفاده از چرخ شکم(رولر):

  • تقویت عضلات میانی و شکمی، کمر، سرشانه و بازوها
  • تاثیر بالا بر ورزش شکمی و فرم دهی به تمرینات
  • کمک به ساختن شکم 6 تکه(سیکس پک)
  • تقویت همزمان عضلات سینه پشت و پاها
  • قابلیت استفاده عمومی برای تمامی افراد بدون احتیاج به گذراندن تمرینات و دوره های خاص آموزشی

نکات مهم در زمینه فروش چرخ شکم و فوم رول

برای این که چرخ شکم و فوم رول مناسب تهیه شود، باید نکات بسیار مهمی در این زمینه بررسی گردد. چرخ شکم یکی از ابتدایی ترین تجهیزات برای تمرینات قدرتی و رشد عضلات شکم است، و تمرینات متعددی وجود دارد که می توان با غلتک شکم انجام داد که به شما کمک می کند تا عضلات شکمی سخت را بدست آورید. این تمرینات برای انجام در خانه یا در باشگاه عالی هستند. البته نکته مهم این است که عضلات شکم برای هدفی بالاتر از داشتن سیکس پک هستند. آنها به محافظت در برابر کمردرد و بهبود عملکرد بدنی نیز به موارد بسیار نیاز دارند.

فوم رولر ها و چرخ های شکم گزینه های بسیار مناسبی برای این منظور هستند. فوم رولر می تواند به افزایش دامنه حرکتی شما نیز کمک کند. دامنه حرکت برای انعطاف پذیری و عملکرد بسیار مهم است. در عین حال می توانند به رفع سلولیت های بدنی نیز کمک کنند.

سخن آخر

در این نوشته از وب سایت آگرین ما به بررسی فروش چرخ شکم و فوم رول پرداختیم. اما برای تهیه هر کدام از این دو محصول حتما به فروشگاه های معتبر ورزشی مراجعه نموده و در صورت عدم آشنایی با کیفیت هر کدام از این تجهیزات حتما از راهنمای خرید و یا مربیان بدنسازی کمک بگیرید. حتما این ورزش را زیر نظر و راهنمایی مربی انجام داده و از تمرینات خودسرانه دوری کنید.

اطلاعات بیشتر ...