سبد خرید
0

سبد خرید شما خالی است.

حساب کاربری

یا

حداقل 8 کاراکتر

فواید و مزایای ورزش های رزمی
ورزش به مجموعه حرکات بدنی گفته می شود که باعث تقویت جسمی و روحی فرد می شود. ورزش ها امروزه در سبک ها و روش های گوناگونی انجام می شوند. بعضی از ورزش ها به صورت انفرادی و برخی به ...
seokar_user
بدن سازی با دمبل در خانه
ورزش کردن در منزل را می توان بهترین چالش برای سلامتی به حساب آورد. از مزایای ورزش در منزل  هزینه پایین آن می باشد. لوازم بسیاری نیز در ورزش خانگی به کار گرفته می شود. به طور خیلی زیادی نسبت ...
seokar_user
فاقد دیدگاه

روش صحیح طناب زدن

روش صحیح طناب زدن
یکی از ورزش های هوازی که با کمترین هزینه و بیشترین فایده به کار ورزشکاران می آید طناب زدن است. نتیجه خوبی به بار می آورد. این ورزش را می توانید با یک طناب معمولی نیز انجام دهید. اما همین ...
seokar_user
درمان لرزش دست با ورزش
یکی از ناراحتی هایی که معمولا در سن بالا سراغ افراد می آید لرزش دست می باشد. البته شاید برخی بیماری های اعصاب باعث شود که این لرزش زودتر به سراغ افراد بیاید. کلا فارغ از هر چیزی لرزش دست ...
seokar_user
راهنمای خرید و استفاده از تردمیل
انجام پیاده روی یکی از ورزش هایی است که می توان گفت مادر ورزش ها است. یکی از رشته های ورزشی است که مورد علاقه خیلی از افراد جامعه می باشد. امروزه به علت مشغله های کاری و کمبود فضا ...
seokar_user
ورزش های روزانه و انجام آن یکی از راه هایی است که سلامتی بدن را تضمین می کند. از مراجعه شما به مزشک ودارو وردنان تاحد زیادی می کاهد انجام ورزش. فیتنس یاامادکی جسمانی یکی از روش هایی است که ...
seokar_user
فواید ورزش بدمینتون
فعالیت ورزشی یکی از فرایندهایی است که اگر به درستی و تحت نظر مربی و متخصص ورزشی صورت پذیرد دارای فایده های بسیار زیادی می باشد. یکی از این ورزش ها که احتیاج به آموزش اصولی داشته و تمامی اعضای ...
seokar_user
آموزش شنا سوئدی
انجام حرکات ورزشی برای سلامتی بدن از ضروریات زندگی روزمره می باشد. انجام حرکات نرمشی برای آمادگی جسمانی جنبه عمومی تری داشته و بیشتر توسط افراد جامعه انجام می گردد. یکی از این حرکات ورزشی شنای سوئدی می باشد. در ...
seokar_user
تمرینات آمادگی جسمانی در خانه
درگیری های کاری روزمره و اشتغال برای خیلی از افراد وقت آنچنانی برای رفتن به باشگاه را نداشته و هزینه ها نیز از دیگر عواملی است که این افراد در منزل اقدام به نرمش های روزانه و تمرینات آمادگی جسمانی ...
seokar_user
انواع فوم رولر ورزشی از نظر اندازه
افرادی که علاقه مند به ورزش هستند از اهمیت ریکاوری بعد از ورزش اطلاع دارند. یکی از ابزارهایی که امروزه جهت ریکاوری در دنیای ورزش جا باز کرده است فوم رولر ها هستند. از این ابزار (فوم رولر)  در حیطه ...
seokar_user
1 2 3 5
X
پشتیبانی واتساپ