کش سی ایکس

کش سی ایکس از لوازم بسیار کاربردی در انواع تمرینات ورزشی است که برای تقویت عضلات بدن استفاده می‌شود. از نام‌های دیگر آن می‌توان به باند مقاومتی سی ایکس یا کش لوله‌ای اشاره کرد. این کش به سادگی قابلیت حمل و نقل به هر مکانی را دارد. شما می‌توانید با خرید کش سی ایکس متناسب با میزان قدرت بدنی خود، از تمام مزایای این باند برخوردار گردید.

خرید کش سی ایکس

زمانی که قصد خرید کش Cx را دارید توجه کنید که مقاومت کش بسیار بالا باشد. مثلا در صورتی که روی سطوح سخت مثل سنگ فرش یا آسفالت ورزش می‌کنید کش سی ایکس روکش دار مناسب شما است. بر روی کش سی ایکس بدنسازی یک روکش پارچه‌ای قرار دهید به افزایش طول عمر و دوام آن کمک می‌کند. شما می‌توانید همین الان این محصول را به سبد خرید خود اضافه کنید و آن را درب منزل تحویل بگیرید.

قیمت کش سی ایکس

قیمت کش CX بدنسازی با توجه به کارایی زیادی که دارد دارای هزینه زیادی است. شما با هر بودجه‌ای می‌توانید این کش را خریداری کرده و در هر مکانی از آن استفاده کنید. برای اطلاع از قیمت این کش می‌توانید با شماره 02166403681 تماس حاصل نمایید و از کارشناسان ما در آگرین اسپورت راهنمایی‌های لازم را دریافت کنید.

کاربرد کش Cx

• تقویت عضلات، کالری سوزی و از بین رفتن توده‌های چربی
• به‌کارگیری در اکثر تمرینات ورزشی
• افزایش قدرت بدنی و فرم گرفتن بدن
• افزایش قد
• استفاده در مراکز درمانی
• افزایش عملکرد تحرک و تعادل بدن
• جلوگیری از آسیب‌ها مثل پوکی استخوان
• مناسب برای افراد ناتوان، کم توان و کسانی که دچار اختلالات حرکتی–عضلاتی هستند.

درجه سختی و مقاومت کش سی ایکس

این کش‌ها براساس میزان مقاومت در رنگ‌بندی‌های مختلفی عرضه می‌گردند تا شما بتوانید هنگام خرید، متناسب با قدرت بدنی و نیاز خود بهترین گزینه را انتخاب کنید. درجه سختی این کش‌ها به ترتیب مقاومت کم به قوی عبارت‌اند از:

• زرد
• سبز
• قرمز
• آبی
• طوسی
• مشکی

تمرین با کش ورزشی سی ایکس

کش مقاومتی سی ایکس در تمرینات مختلفی کاربرد دارد و می‌توان به‌وسیله آن به درصد بالایی از هدف در جهت لاغری و تقویت عضلات رسید. در ادامه به برخی از حرکات ورزشی با کمک کش سی ایکس می‌پردازیم:

1.     تمرین پرس سینه

این حرکت برای تقویت عضلات سینه‌ای استفاده می‌شود. در ابتدا کش را پشت خود بیندازید و یا اگر امکانش بود به جایی مطمئن وصل کنید. دو انتهای دسته کش را گرفته و به سمت جلو بياوريد. سپس یکی از پاها را به سمت جلو و دیگری را به عقب ببرید. در نهایت کش را با فشار مناسب طوری که عضلات به‌خوبی منقبض شده‌‌ باشند به سمت جلو و عقب بکشید.

2.     تمرین جلو بازو

این تمرین نیز برای تقویت عضلات بازو انجام می‌شود. برای این حرکت در ابتدا کش را زیر پای خود قرار داده و روی آن بایستید. دسته‌های کش را در دو دست گرفته و آن را در حالی که در پایین‌ترین نقطه قرار دارد به سمت قفسه سینه خود طوری که عضلات بازو به‌خوبی منقض شده باشند بیاوردید.

3.     تمرین زیر بغل

در ابتدا کش را زیر پای خود قرار داده و دسته آن را محکم بگیرید. سپس با زاویه‌ای مایل به ۹۰ درجه خم شوید و باسن خود را نیز به عقب ببرید. سپس کش را با خم کردن آرنج تا کمر بالا آورده و کمی مکث کنید. درنهایت دست خود را به حالت اول برگردانید و دوباره این حرکت را انجام دهید.