تجهیزات باشگاهی و خانگی

در جامعه امروزی انجام ورزش بر پایه و اصول علمی انجام می پذیرد. نسبت به دهه های گذشته نسبت به علمی بودن آن تاکید بسیاری می گردد. وجود باشگاه های مختلف زیر نظر مربیان و اساتید خود نشان دهنده این موضوع می باشد که نظریه علمی جایگزین نظریه های تئوری و خودساخته گردیده است. در کنار انجام ورزش با اصول علمی استفاده از تجهیزات باشگاهی و ورزشی نیز از ضروریات کار می باشد. در مقاله پیش رو از آگرین در مورد تجهیزات باشگاهی توضیحاتی را خدمت شما عزیزان ارائه خواهیم داد.

حضور در باشگاه ورزشی

در نگاهی به باشگاه ورزشی می توان گفت به مؤسسه ای اطلاق می شود که توسط اشخاص حقیقی یا حقوقی با هدف تعلیم و تامین سلامت جسمی و روانی افراد جامعه تاسیس می گردد. باشگاه ورزشی می تواند به صورت کوچک و در یک محل برگزار گردد و یا دارای شعباتی در محل ها و شهرهای دیگر نیز باشد. باشگاه ها می توانند اختصاصی ویژه مردان و یا زنان فعالیت داشته باشد. از دیگر ویژگی باشگاه ها این است که می توانند در یک رشته خاص و یا چندین رشته فعالیت داشته باشند.

خصوصیات مهم تجهیزات باشگاهی

در مورد تجهیزات می توان گفت به ابزارآلات و وسایلی گفته می شود که در انجام ورزش ها مورد نیاز می باشد. این تحهیزات معمولا تخصصی و ویژه هستند و خاص همان ورزش می باشند. اما در مجموع برای وسایل باشگاهی یکسری ویژگی هایی را بایست قائل شد. خصوصیات مهم تجهیزات باشگاهی عبارتند از:

ایمنی تجهیزات باشگاهی

اولین ویژگی تجهیزات مسئله امنیتی دستگاه می باشد. بدین معنی که از استحکام کافی برخوردار بوده تا خدای ناکرده برای ورزش کننده مشکلی پیش نیاید.

استاندارد بودن تجهیزات باشگاهی

در صورت برقی بودن تجهیزات مانند تردمیل و یا هر وسیله دیگر بایستی نکات ایمنی رعایت شده و از استاندارد های لازم برخوردار باشد.

به روز بودن تجهیزات باشگاهی

به علت تغییراتی که در نحوه ورزش و استانداردهای بین المللی بوجود می آید بایستی تجهیزات باشگاهی نیز از اخرین متدها و بروز رسانی ها برخوردار باشند.

مکان استاندارد برای تجهیزات باشگاهی

تجهیزات باشگاهی بایستی چه در سالن و یا چه در فضای باز از استاندارد کافی برخوردار بوده و جای کافی و به اندازه برای بکار گیری دستگاه وجود داشته باشد. رعایت فاصله بین دستگاه ها به ایمنی ورزش کار کمک شایانی می کند.

نکته مهم دیگر در مورد تجهیزات که بایستی به آن اشاره نمود استفاده از تجهیزات جانبی خوب در مورد باشگاه ها می باشد. بدین معنی که در کنار استفاده از وسایل اصلی با کیفیت وسایل جانبی نیز باید از کیفیت بالایی برخوردار باشد. استفاده از وسایل اصلی و باکیفیت خوب در کنار وسایل جانبی از نکات ضروری است.

انواع تجهیزات باشگاهی

ما با توجه به پیشرفت روزافراون تجهیزات بدنسازی و ورزشی وارد دنیای چالش برانگیزی می شویم. گرچه می توان با توجه به مزایای بسیار زیاد تجهیزات جدید باشگاهی، ایمنی بیشتری برای ورزشکاران در نظر گرفت. در این بخش از نوشته خود از آگرین قصد داریم به بررسی انواع تجهیزات باشگاهی بپردازیم. این ابراز و وسایل می توانند به شما در مسیر ورزشی خوب کمک زیادی کنند. برخی از این تجهیزات عبارتند از:

انواع دمبل، هالتر و وزنه

اگر ورزش نکردیم حتما در فضای مجازی یا تلویزیون، وزنه های مختلفی را دیده ایم. این وسایل و ابزار را می توان به عنوان اصل ابتدایی ورزش های پیچیده تر دانست. دمبل به عنوان وزنه های آزاد شناته می شود و در بخش های مختلف بدن با تاثیر عضلانی کاربرد دارد. هالتر به عنوان یک وسیله با میله ای بلند است که وزنی بین ۱۵ تا ۲۰ کیلوگرم دارد. عموما در بدنسازی استفاده از آن دیده می شود. در این بین وزنه های دیگری هم وجود دارند مانند وزنه بشقابی که ویژگی های منحصر به خود را نشان می دهند.

سیم کش از تجهیزات باشگاهی

سیم کش وسیله ای است که به کمک وزنه، دسته، کابل و قرقره به همراه یک طناب، حرکات ویژه ای برای شما خواهد داشت. شما می توانید محدوده فعالیت های خود را گسترده تر کنید. حرکاتی که شاید با هالتر یا دمبل اتفاق نیفتد.

ماشین اسمیت

این وسیله با حضور هالتر ها باعث حرکت عمودی آن ها خواهد شد. از این رو می توانید حرکات خاصی مانند پرس یا لیفت سنگین را انجام دهید.

مهمترین نکته در کنار تجهیزات مدیریت و وجود مربیان و کارشناسان تخصصی حتی کارشناسان خبره تغذیه می باشد. یک باشگاه خوب مجموعه ای از بخش های مختلف شامل تجهیزات خوب و استاندارد، لوازم جانبی خوب مدیریت کارآمد و وجود مربیان و متخصصین در کنار یکدیگر می باشد. عامل موفقیت یک باشگاه می شود‌. خواه یک باشگاه بدنسازی باشد و خواه یک باشگاه کشتی، فوتبال و یا دیگر ورزش ها.

خرید تجهیزات بدنسازی خانگی

با خرید وسایل بدنسازی خانگی می‌توان باشگاه را به خانه آورد و انواع ورزش‌های مختلف را در زمان‌های آزاد خود انجام داد. خرید تجهیزات بدنسازی خانگی قطعا به شما یک برنامه مرتب و منظمی می‌دهد تا ورزش روزانه خود را با کیفیت و انرژی بیشتری انجام دهید.

با داشتن تجهیزات ورزشی خانگی با سطح ورزشی مناسب خود می‌توانید از مزیت‌های زیادی برخوردار شوید که از جمله آن‌ها می‌توان موارد زیر را شرح داد:

• اشتیاق بیشتر

در محیط خانه می‌توانید با آهنگ‌های مورد علاقه و افرادی که با آن‌ها احساس راحتی و سرزندگی بیشتری می‌کنید، ورزش را انجام دهید. همین امر شما را برای انجام تمرینات ورزشی مشتاق‌تر می‌کند.

• بهداشت محیط

بهداشت در محیط خانه به خوبی رعایت می‌شود و دیگر نگرانی و خبری از انواع مختلف ویروس‌ها و عوامل بیماری‌زا و واگیردار نیست. بنابراین سلامت ورزشکاران در امنیت کاملی قرار دارد.

• تمرکز بیشتر

هرچقدر که احساس راحتی بیشتری در محیط ورزشی داشته باشید، تمرکز برای انجام حرکات ورزشی بیشتر می‌شود و بدون معطلی به سراغ دستگاه‌های حرکتی با زمان و ست‌های مختلف خواهید رفت.

برخورداری از تمرین اختصاصی، فضای راحت و امن، صرفه جویی در زمان و انرژی از دیگر مزیت‌های خرید تجهیزات بدنسازی خانگی است.

خرید تجهیزات باشگاه بدنسازی

خرید تجهیزات باشگاه بدنسازی یک راه‌حل جذاب برای انجام تمرینات ورزشی مختلف با آرامش و تمرکز بیشتر است. دستگاه‌های بدنسازی که در باشگاه خانگی استفاده می‌شود با دستگاه‌هایی که در باشگاه‌های عمومی و بزرگ وجود دارند، متفاوت هستند. دلیل این تفاوت به استفاده محدود از دستگاه‌های بدنسازی در سالن خانگی است.

لوازم باشگاه بدنسازی خانگی نیز براساس نوع ورزشی که انجام می‌دهید، متفاوت هستند. اما با خرید تجهیزات بدنسازی منزل چندکاره به راحتی می‌توانید تمرینات و حرکات ورزشی مختلفی را با آن انجام دهید. از جمله مزیت‌هایی که این دستگاه‌ها برای افراد فراهم می‌کنند شامل سهولت در استفاده، جمع و جور بودن، قیمت مقرون به صرفه و راحتی اشاره کرد.

به عبارتی دیگر خرید دستگاه خانگی تمامی نیازهای ورزشی ما را در خانه رفع خواهند کرد و اثرگذاری مستقیمی بر سیستم عضلانی بدن می‌گذارند. همچنین موجب تقویت سیستم قلبی عروقی و عصلانی بدن می‌شود.

آگرین اسپورت با توجه به نیاز افراد، تجهیزات مناسبی را برای بدنسازان فراهم آورده است که با استفاده از دستگاه‌ها بتوان کلیه تمرینات ورزشی را با آن انجام داد و تجربه خوب و رضایت بخشی را  در کنار خدماتی از قبیل اصالت کالا، تحویل سریع، تضمین قیمت و پشتیبانی عالی کسب نمود.

قیمت وسایل بدنسازی باشگاهی

قیمت وسایل ورزشی باشگاهی براساس عوامل مختلفی قیمت‌گذاری می‌شوند که از جمله آن‌ها می‌توان به نوع مدل دستگاه، برند و سازنده دستگاه، کیفیت ساخت، جنس دستگاه، امکانات و آپشن‌هایی که در اختیار ورزشکاران قرار می‌دهد اشاره کرد.

قیمت تجهیزات باشگاه بدنسازی با امکاناتی که برای ورزشکاران فراهم می‌کند، رابطه مستقیمی دارد. در صورتی که یک دستگاه بتواند امکان تمرین دادن عضلات سینه، ران، شانه، ساق پا، بازوها را فراهم آورد و حرکات متنوعی را با آن انجام داد، به همان میزان هزینه آن نیز افزایش پیدا می‌کند.

دستگاه‌های چندکاره یا همه‌کاره بدنسازی امروزه بسیار رایج شده‌اند و به کمک این دستگاه‌ها می‌توان انواع حرکات تمرینی مختلف را انجام داد. این تجهیزات کاربردی با توجه به اینکه نقش یک باشگاه خانگی را برای ورزشکاران ایفا می‌کند از انواع مختلفی برخوردار هستند که از جمله آن‌ها می‌توان به دستگاه 21 کاره، 42 کاره اشاره کرد.

بنابراین هنگام خرید تجهیزات بدنسازی خانگی لازم است به موارد مختلفی همچون تعداد گزینه های تمرینی، سهولت در استفاده، قیمت، ابعاد دستگاه، شرکت سازنده دستگاه و فضای مورد نیاز توجه لازم داشته باشید تا خرید رضایت بخش و مطمئنی را با قیمت مناسب تجربه کنید.