سورتمه کراسفیت

سورتمه کراس فیت یکی از ابزارهای ورزشی بسیار موثر در بالا بردن استقامت بدن است که با هل دادن و کشیدن آن می‌توانید تمرینات مختلف کراس فیت را برای افزایش قدرت پایین تنه خود انجام دهید. یکی از ویژگی‌های جذاب این سورتمه، امکان اضافه کردن وزنه به آن است. بدین صورت که شما می‌توانید ابتدا با سورتمه خالی شروع به گرم کردن کنید و به تدریج با افزودن وزنه‌های مختلف، بیشتر خود را به چالش بکشید. سورتمه کراسفیت در جنس‌ها و وزن‌های مختلفی به تولید می‌رسد و معمولا سورتمه مخصوص بانوان اغلب از وزن کمتری بهره مند است.

خرید سورتمه کراسفیت

برای خرید سورتمه کراس فیت ابتدا لازم است فضای لازم برای انجام تمرین با آن را در اختیار داشته باشید. در واقع برای اینکه بتوانید از این وسیله به صورت کارآمدتری استفاده کنید، بهتر است تمرینات خود را روی چمن مصنوعی انجام دهید. این دستگاه قابلیت استفاده روی گرانول، تاتمی و سرامیک را ندارد. شما می‌توانید انواع سورتمه کراسفیت را با بهترین کیفیت از فروشگاه ورزشی آگرین اسپورت تهیه کنید.

از مهم‌ترین عواملی که در هنگام خرید سورتمه کراس فیت باید مدنظر داشته باشید، توجه به جنس، ضد زنگ بودن سورتمه و دارا بودن قابلیت افزایش وزنه است.

سورتمه کراسفیت در جنس‌های مختلفی از جمله پروفیل صنعتی، چدن، فولاد و انواع فلزهای دیگر ساخته می‌شود که هر کدام وزن و ویژگی‌های مختص به خود را دارند. به عنوان مثال فولاد سنگین، سبب می‌شود تا سورتمه وزن زیادی داشته باشد. بنابراین برای آقایان قدرتمندی که می‌خواهند قدرت خود را بیشتر به چالش بکشند، گزینه مناسبی است.

قیمت سورتمه کراس فیت

قیمت سورتمه کراسفیت به عوامل مختلفی از جمله جنس، نوع رنگ، تعداد و جنس دسته و همینطور میزان وزن بستگی دارد. معمولا فولاد به دلیل مقاومت بالایی که دارد، از قیمت بالاتری بهره می‌برد و در مقابل فلزهای متفرقه‌ای که در ساخت برخی از سورتمه‌های سبک‌تر به کار می‌روند، قیمت ارزان‌تری دارند. اگر قصد تهیه این محصول را دارید، توصیه ما به شما این است که کیفیت را فدای قیمت نکنید و سورتمه‌ای باکیفیت بالا، متناسب با وزن و سطح تمرینات خود تهیه کنید.

فروش سورتمه

این محصول در انواع و کاربردهای مختلف در سایت آگرین اسپورت عرضه شده است تا شما بتوانید متناسب با نیاز، وزن، نوع تمرینات و میزان فشاری که می خواهید به بدن خود وارد کنید، اقدام به تهیه آن نمایید. بیشتر سورتمه‌هایی که در بازار وجود دارند ساخت ایران بوده و کیفیت‌های مختلفی دارند که باید با توجه به مشخصات، برند و اعتبار فروشگاه نسبت به تهیه آن‌ها اقدام نمایید.

نحوه تمرین با سورتمه کراسفیت

به کمک این وسیله شما می‌توانید حرکت‌های متنوعی از هل دادن و کشیدن آن انجام دهید. به عنوان مثال می‌توانید به سمت جلو، عقب یا حتی طرفین بدوید، می‌توانید دست‌هایتان را بالای سورتمه بگیرید و در حالت ایستاده تمرین کنید یا دست‌هایتان را پایین گرفته و در موقعیت افقی حرکت کنید. مهم‌ترین نکته حفظ حالت صحیح است که سبب انجام تمرینی ایمن و موثر می‌شود. به عنوان مثال باید پاهایتان را به گونه‌ای قرار دهید که انگار قصد دویدن دارید. برای اینکه پایداری بیشتری را در هنگام تمرین در اختیار داشته باشید، مطمئن شوید که در هر حالتی فاصله پاهایتان از یکدیگر یکسان است.

با توجه به اینکه تمام مفاصل با یکدیگر در ارتباط هستند و آسیب رسیدن به یکی روی بقیه نیز تاثیر می‌گذارد، لازم است که بدن و مفاصل شما در هر حالتی با یکدیگر همتراز باشند. همچنین پیش از شروع حرکت نفس شکمی عمیقی بکشید و با منقبض نگهداشتن عضلات شکمی تمرین کنید. با اینکار در لگن و ستون فقراتتان ثبات ایجاد می‌شود و می‌توانید نیروی بیشتری را ایجاد کنید.