چرخ شکم

چرخ ورزشی شکم که با نام‌ غلطک شکم نیز شناخته می‌شود علاوه بر عضلات شکمی، بر عضلات دیگری مانند عضلات بازو، گردن و کمر نیز تاثیر می‌گذارد. این ابزار برای انجام تمرینات ورزشی در منزل و باشگاه مناسب است و اثرگذاری بسیار بالایی دارد. به گونه‌ای بدنسازان از آن برای ساختن شکم 6 تیکه استفاده می‌کنند.

یکی از ابزارهایی که برای تقویت عضلات شکمی کاربرد فراوانی دارد، چرخ شکم است. این ابزار ورزشی از یک میله استوانه‌ای شکل و چرخ ژله‌ای تشکیل شده است که کمک می‌کند تا بتوانید تعادل خود را در حین انجام حرکت حفظ کنید. تعداد چرخ‌های ژله‌ای به کار رفته در این ابزار، با توجه به نوع آن می‌تواند بین 1، 2 و یا 4 چرخ، متغیر باشد.

خرید چرخ شکم

برای خرید چرخ شکم لازم است به چندین نکته توجه کنید. این ابزار از لحاظ تعداد چرخ، چندین مدل دارد و شما می‌توانید بر اساس نیاز خود و انتظاراتی که از حرکات ورزشی دارید، یکی از آن‌ها انتخاب و تهیهکنید. در مرحله بعدی لازم است که به اندازه و وزن این ابزار ورزشی توجه داشته باشید تا بتوانید آن را به سادگی جا به جا کنید.

جنس و طراحی دسته‌هایی که در دو طرف چرخ قرار گرفته‌اند، یکی دیگر از موارد مهمی است که در خرید غلطک شکم باید مورد توجه قرار گیرد. در هنگام خرید توجه داشته باشید که کیفیت و جنس دسته‌ها باید به گونه‌ای باشد که بتواند وزن و فشار وارده از سوی شما را تحمل کرده و مقاومت بالایی داشته باشد. علاوه بر این روکش دسته‌ها نیز باید از جنس نرم و لطیفی انتخاب شده باشد تا در هنگام کار با آن‌ها پوست دستتان اذیت نشود. همچنین برای اینکه راحت‌تر بتوانید با چرخ شکم تمرین کنید لازم است که دسته‌های آن دارای طراحی ارگونومیک و علمی باشند.

قیمت چرخ شکم

اگر به قصد خرید چرخ شکم به بازار یا سایت‌های مختلف سری زده باشید حتما متوجه متفاوت بودن قیمت آن شده‌اید. همانطور که گفته شد رولر شکم در چندین نوع متفاوت تولید و به بازار عرضه شده است که هر کدام تعداد چرخ‌های متغیری دارد. علاوه بر نوع این ابزار، جنس و میزان کیفیت و مرغوبیت آن نیز عواملی هستند که قیمت آن را تحت تاثیر قرار می‌دهند. در واقع مانند هر محصول دیگری هر چه جنس کالا باکیفیت‌تر باشد هزینه تمام شده آن برای تولید کننده بیشتر خواهد بود. در نتیجه شما نیز آن را با قیمت بالاتری مشاهده می‌کنید.

نکته حائز اهمیتی که در خرید و قیمت رولر شکم وجود دارد این است که میزان اثربخشی و مزایایی که این محصول در اختیار شما قرار می‌دهد بسیار با ارزش‌تر از مبلغی است که برای خرید آن هزینه می‌کنید. البته برای اینکه نتیجه بهتری بگیرید لازم است که روش کار با آن را به صورت درست و اصولی یاد گرفته و انجام دهید.

خرید اینترنتی چرخ شکم

اگر می‌خواهید که شکم ورزیده و خوش فرمی داشته باشید، با خرید چرخ شکمی می‌توانید به این هدف دست پیدا کنید. حال برای تهیه این محصول دو راه دارید: می‌توانید هزینه اضافی و زمان زیادی را صرف رفتن به فروشگاه‌هایی برای خرید حضوری آن کنید یا اینکه روی مبل خود لم داده و از طریق فروشگاه‌های اینترنتی آن را سفارش دهید.

خرید اینترنتی چرخ شکمی از فروشگاه‌های معتبری همانند آگرین اسپورت به شما این امکان را می‌دهد که بتوانید از برندهای معتبر که کیفیت بالاتری دارند خرید کنید. همچنین علاوه بر صرفه جویی در زمان و عدم محدودیت زمانی، می‌توانید از پشتیبانی و خدمات پس از فروش نیز بهره مند شوید.

مزایای استفاده از چرخ شکم:

• تقویت عضلات میانی و شکمی، کمر، سرشانه و بازوها
• تاثیر بالا بر ورزش شکمی و فرم دهی به تمرینات
• کمک به ساختن شکم 6 تکه(سیکس پک)
• تقویت همزمان عضلات سینه پشت و پاها
• قابلیت استفاده عمومی برای تمامی افراد بدون احتیاج به گذراندن تمرینات و دوره های خاص آموزشی

همانگونه که گفته شد چرخ شکم ابزاری ورزشی است که در تقویت عضلات شکم، بازو، سرشانه و کمر کاربرد فراوانی دارد. این ابزار را هم می‌توان در باشگاه و هم در منزل مورد استفاده قرار داد. از دیگر مزایای اصلی این ابزار می‌توان به تقویت عضلات سینه، پشت و پاها نیز اشاره کرد. علاوه بر آن در ساختن شکم 6 PACK یا همان شکم 6 تیکه نیز تاثیر بسیاری دارد.

چرخ شکمی به شما امکان آن را می‌دهد که بتوانید تمرینات مختلفی را با استفاده از آن انجام دهید. همچنین اثربخشی بالایی را از تمرینات شاهد باشید و به بهترین حالت از تناسب اندام برسید. علاوه بر این از مزایای دیگر این ابزار ورزشی می‌توان به قابلیت استفاده آن برای تمام افراد مبتدی و حرفه‌ای نیز اشاره کرد. بنابراین شما می‌توانید به کمک چرخ شکم به ایده‌آل‌ترین حالت خود از تناسب اندام برسید.