مزایای تمرین با دمبل
یکی از وسایل ورزشی که کاربرد بسیار مهمی دارد دمبل است.بسیاری از ما دمبل را فقط برای انجام حرکاتی مانند جلوبازو،سرشانه و پشت بازو میشناسیم.اما تمریناتی که میتوان با دمبل انجام داد بسیار زیاد است.
فواید تمرین با دمبل
کاهش وزن
کمک به سلامت استخوان ها
ایمن بودن
دامنه حرکت بالا
گنجاندن تمرینات با دمبل در تمرینات روزانه و بدنسازی موجب افزایش قدرت بدنی خواهد شد.انجام سه روز تمرین با دمبل قدرت بدنی را 35 درصد افزایش میدهد و حجم عضلات افزایش و تراکم استخوان ها بیشتر میشود.معمولا با بالا رفتن سن خصوصا خانم ها دچار پوکی استخوان میشوند و انجام تمرین با دمبل و وزنه به همراه رژیم و برنامه غذایی مناسب که دارای کلسیم و ویتامین های مورد نیاز مانع از بروز این بیماری در آن ها خواهد شد.تمرین با دمبل علاوه بر رفع پوکی استخوان خطر ابتلا به دیابت،آلزایمر و سکته قلبی را نیز کاهش میدهد.
رک دمبل چیست؟
رک دمبل وسیاه ای مناسب برای نگهداری دمبل ها میباشد.دمبل اساس هر باشگاه ورزشی است.در باشگاه بدنسازی یا رزمی دمبل زدن یک نیاز ورزشکارات برای تقویت عضلات است.در باشگاه های ورزشی از 2 تا 50 کیلوگرمی دمبل وجود ارد.این تعداد زیاد دمبل را فقط میتوان با رک دمبل به ترتیب وزن در یک جا نگهداری کرد در غیر این صورت ظاهر نامناسب و بهم ریخته ای به باشگاه ،هوم جیم و یا منزل شما میدهد.
قرار دادن تجهیزات ورزشی روی زمین علاوه بر نامرتب شدن محل باعث خراب شدن زودتر تجهیزات شما میشود.
رک دمبل AGRIN از فولاد ساخته شده و از رنگ کوره ای ضدسایش پوشانده شده است.این محصول در انواع سایزهای مختلف و در 2 طبقه،3 طبقه و 4 طبقه قابل تولید و سفارش است.
خرید رک دمبل از فروشگاه ورزشی آگرین
شما مشتریان عزیز میتوانید انواع مدل های رک هالتر و صفحه را نیز در قطرهای مختلف را مانند رک هالتر مربعی 9 تایی و انواع خرک هالتر ثابت و متغییر و سایر مدل های رک مدیسن بال،رک جیم بال و…. در سایت فروشگاه ورزشی آگرین مشاهده و بسته به نیاز خود اقدام به خرید نمایید.فروشگاه ورزشی آگرین تولیدکننده انواع رک ، خرک ،ساز های کراسفیت و…. بوده و خریدی بی واسطه با مناسب ترین قیمت را با فروشگاه آگرین تجربه میکنید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.