استپ فومی چیست؟
استپ فومی تشکیل شده از لایه های فوم به هم چسبیده است و قابل استفاده در باشگاه های ورزشی و منزل است.استپ فومی یا استپ ورزشی یکی از بهترین و راج ترین حرکات در رشته های ورزشی و ورزش های هوازی است که بر روی دستگاه قلبی موثر است.ورزش با استپ یک نوع ورزش هوازی محسوب میشود که از سال 1980 به عنوان یکی از تمرین های متداول در پیلاتس و ایروبیک معرفی شد.
مزایای استفاده از تخته استپ ورزشی
انجام تمرینات حرکات پاها روی تخته استپ ،بالاتنه و میان تنه را درگیر میکند و سطح انعطاف پذیری و مقاومت اسکلتی ورزشکار را بیشتر میکند.ماهیچه های باسن و ران و مفاصل همسترینگ را هدف قرارداده و حکم یک ورزش هوازی پله روی یا راپل را دارد که بسته به وزن و سطح تحرک شخص تقریبا دویست تا ششصد کیلو کالری سوزی دارد.
ورزش های پی در پی و مداوم روی تخته استپ به دلیل بهره مندی از تحرک زیاد قدرت استخوان ها را بالا برده و از ابتلا ورزشکاران به پوکی استخوان پیشگیری میکند و باعث تنظیم فشارخون میشود.
نحوه گام برداشتن و جایگیری درست پا بر روی تخته استپ بسیارمهم بوده و انجام درست تکنیک ها نتیجه بهتری برای ورزشکار خواهد داشت.
خرید استپ فومی طرحدار
تخته استپ ورزشی بدنسازی و ایروبیک طرحدار از جنس فوم نرم باکیفیت و در ابعاد و به اسامی استپ بدنسازی،پله ایروبیک و استپ فومی معروف است.پرفروش و کاربردی ترین مدل استپ ها استپ های سه لایه هستند.
این وسیله ورزشی برای کلیه ورزشکاران مناسب بوده و محصول ایران است و ازطراحی شیک و روح بخشی در انواع رنگ ها برخوردار است.از لبه های تیزی نداشته و در دو طرف تخته استپ جای دست برای راحتی حمل و نقل و جابه جایی قرارداده شده است که فروشگاه ورزشی آگرین آن را به بهترین انتخاب برای شما مشتریان عزیز تبدیل کرده است.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.