توپ نیمه تعادلی یا هالف بال چیست؟
هاف بال یک توپ نیمه تعادلی است که برای تمرین های قدرتی،تعادلی و انعطاف پذیری و …استفاده میشود که یک طرف آن صاف و پایدار و طرف دیگر آن ناپایدار و خاردار است.از مزایای توپ نیمه تعادلی میتوان به بهبود آسیب های ناحیه مچ پا و زانو اشاره کرد.همچنین باعث تثویت عضلات و تاندون های مچ پا پس از آسیب دیدگی میشود.از این محصول میتوان پس از جراحی های مربوط به رباط صلیبی زانو و بازپروری پس از جراحی استفاده نمود.
اگر به دنبال یک وسیله ورزشی باکیفیت و مناسب برای ماساژ ،کاهش دردهای عضلانی ،نرمش عضلات حساس و ….هستید ،توپ ماساژ نیمه میتواند یک انتخاب مناسب برای شما باشد.
توپ نیمه تعادلی یا هالف بال پرشده از هواست که در حین تمرین تناسب اندام به راحتی میتوان از آن استفاده کرد.این توپ ها سبک و رنگارنگ هستند.
با تمرین با توپ نیمه تعادلی ماهیچه هارا برای حفظ بدن درگیر میشوند.تمرین کردن با این توپ ها به شیوه ی درست برای حفظ سلامت شما سودمند است.استفاده از این توپ ها در برنامه روزمره تناسب اندام به تمرینات شما تنوع میدهد.کارشناسان زیبایی اندام بر این باورند که افراد با هسته ی قوی درآینده کمتر با خطر جراحت در ناحیه ماهیچه ها مواجه اند.
استفاده درست از توپ نیمه تعادلی به بهبود انعطاف پذیری بدن کمک میکند حتی میتوان از این نوع توپ تمرین برای گرم کردن و کشش ماهیچه ها قبل از شروع تمرین استفاده کرد.این کار مانع آسیب دیدگی میشود و همچنین به بهبود عملکرد مفاصل و ماهیچه ها کمک میکند.
مزایای عالی تمرین با توپ نیمه تعادلی یا هالف بال
بالا بردن توان عضلانی
تقویت حرکات تعادلی فرد آسیب دیده
تقویت حرکات تعادلی فرد آسیب دیده
بالابردن هماهنگی در اعصاب و عضلات
مناسب برای استفاده در مراکز فیزیوتراپی،مراکز توانبخشی و حتی استفاده در منزل و باشگاه
به طور خلاصه استفاده از توپ تمرینی در تمرینات روزمره تناسب اندام باعث بهترشدن استحکام ،انعطاف پذیری و هماهنگی ماهیچه ها میشود.همچنین هسته قوی ماهیچه ها به نگه داشتن حالت خوب بدن کمک میکند.
خرید توپ نیمه تعادلی ماساژ یا هالف بال از فروشگاه ورزشی آگرین
شما میتوانید این توپ پرکاربرد را از سایت فروشگاه آگرین خریداری کرده و به راحتی و در کمترین زمان درب منزل خود تحویل بگیرید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.