این دستگاه یک جایگزین جمع و جور برای دستگاه های GHD سنتی است که به ورزشکاران راهی مناسب برای انجام افزایش مقاومت در هر نوع فضای تمرینی می دهد. این دستگاه کف فولادی برش لیزری فقط یک ردپای 62 اینچ در 24 اینچ ایجاد می کند و پدهای قابل تنظیم آن را می توان در شش گزینه ارتفاع مختلف برای سفارشی سازی آسان تنظیم کرد.
طراحی این دستگاه، یک حرکت همسترینگ با وزن بدن که بر خم شدن زانو متمرکز است، بهینه شده است. هنگامی که این تمرینات به طور منظم بخشی از یک برنامه تمرینی باشد، می تواند به افزایش قدرت اسکات و ددلیفت و همچنین قدرت دونده و سرعت خارج کردن بلوک ها کمک کند. این حرکت به خودی خود هیچ نیروی فشاری بالایی بر ستون فقرات وارد نمی کند.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.