حرکات قابل تمرین با دستگاه مولتی جیم خانگی تن آسا مدل TANASA H009
- پرس سینه دست باز و دست جمع
- فلای سینه دست باز و دست جمع
- فلای سینه
- پشت ران ایستاده
- جلو ران نشسته
- بیرون ران
- داخل ران
- کشش عمود پشت و جلو قایقی
- پشت بازو و جلو بازو ایستاده
- نشر سرشانه از جلو
- نشر سرشانه از جانب
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.