استپ ایروبیک چیست؟
با استفاده از استپ تمرینات کاردیو خودرا بهتر انجام دهید همچنان استفاده از آن در تمرینات ایروبیک باعث سلامت قلب و عروق میشود.یک ساعت تمرین و انجام حرکات ایروبیک با استپ معادل 11 کیلومتر دویدن است.انجام حرکات ایروبیک با استپ یک روش عالی جهت افزایش ضربان قلب و ضرفیت ریه شما شده در نتیجه گردش خون در قلب و سایر اندام حیاتی بهبود پیدا میکند.
مزایا و کارایی استفاده از مت یوگا
مت یوگا یا زیرانداز یوگا یکی از ملزومات ورزش به حساب می آید.استفاده از مت یوگا برای رعایت اصول بهداشتی به منظور حفظ سلامتی بدن و انجام هرگونه ورزش امری لازم و ظروری محسوب میشود .مت یوگا به طور معمول از فوم نرم تهیه و ساخته میشود.از مزایای استفاده از مت یوگا سبک و قابل حمل بودن ان است.پس از انجام تمرینات زیرانداز یا مت خودرا به صورت رول جمع کرده و در کاور مخصوص گذاشته و به سهولت جابه جا کنید.استفاده از تشک برای انجام ورزش به منزله ی حریم خصوصی برای هرفرد به شمار میرود چرا که زیرانداز هرفرد به منزله ی حریم شخصی به دلیل اهمیت و توجه به مسایل بهداشتی شخصی محسوب میشود.
کاربرد آجریوگا
آجر و مت یوگا ازملزومات جدانشدنی ورزش یوگا محسوب میشود.آجر و مت یوگا در انجام بهتر تمرین های یوگا و بهبود عملکرد ورزشی نقش بسزایی دارد.برای انجام بهینه هر ورزش به یک سری تجهیزات مهم و اساسی نیاز است .ورزشی یوگا هم از این قايده مثتثنی نیست و برای تاٍیرگذاری بیشتر این ورزش و رسیدن به نتایج دلخواه باید در اولین گام وسایل و تجهیزات لازم هر ورزش را تهیه کرد.خرید آجر و مت یوگا اولین اقدام برای وارد شدن به دنیای پرنشاط و هیجان انگیز ورزش به حساب می آید.تولید آجر و مت ورزشی از مواداولیه کاملا بهداشتی و استاندارد صورت میگیرد به همین دلیل فاقد هرگونه مواد سمی و حساسیت زا در بافت خود میباشد .همچنین این محصول با محیط زیست سازگاری داشته و قابل بازیاافت میباشد.وزن مناسب آجر و مت و استپ ورزشی جابه جایی و حمل آن را به سادگی فراهم میسازد و با تهیه یک ست ورزشی ایروبیک و پیلاتس به راحتی میتونید هرجایی که هستید ورزش کنید و هراه خور داشته باشید.
این ست ورزشی ایروبیک و پیلاتس کاربردی رو که شامل استپ فومی ، آجر یوگا و مت یوگا هست رو میتونید به راحتی از فروشگاه ورزشی آگرین خریداری کنید چرا که برای شروع هر ورزشی از ملزومات اولیه و اساسی محسوب میشوند.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.