از بزرگترین عضلات پشت، عضلات زیر بغل می باشد. این عضلات به استخوان بالای دست ، ستون فقرات و مفصل ران متصل شده است. در تمرینات بارفیکس، بلند کردن و چرخاندن این عضلات درگیر می شوند. برای تمرین بهتر این عضلات می توان از حرکات کششی بدنسازی استفاده کرد. حرکاتی که در آن بتوان تمریناتی با وزنه هایی بیشتر از تمرینات قبلی را انجام داد. دستگاه کشش عمودی پریکور Pulldown Precor، دستگاه بدنسازی بسیار مناسب برای تمرینات و تقویت عضلات این ناحیه می باشد.
برای افزایش حجم بدن می توان در حین تمرینات وزنه های سنگین تری را تجربه کرد. تمرینات زیر بغل در پایداری عضلات مرکزی نیز نقش حیاتی داشته و به انجام تمرینات مربوط به عضلات بالاتنه ( همچون شنا ) کمک شایانی می کند.
مشخصات دستگاه کشش عمودی پریکور Pulldown Precor:
- قابلیت استفاده در منزل و باشگاه.
- قابل تنظیم به صورت دستی و مکانیکی.
- جنس بدنه این دستگاه از چدن و فولاد ضد زنگ است.
- قابلیت افزدن وزنه به اندازه دلخواه.
- هم چنین می توان با وزن بدن با این دستگاه تمرین را انجام داد.
- دارای طراحی ساده و با دوام می باشد.
دستگاه بدنسازی Pulldown ساخت کشور آمریکا می باشد. این دستگاه دارای ضمانت یک ساله و پنج سال خدمات پس از فروش می باشد.
برخی تمریناتی که می توان با استفاده از این دستگاه انجام داد:
- زیر بغل سیم کش از جلو دست برعکس.
- زیر بغل سیم کش دست باز.
- زیر بغل سیم کش دست بسته.
- زیر بغل سیم کش دست باز پشت سر.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.