یکی از تجهیزات که مورد استفاده عموم ورزشکاران رزمی کیسه بوکس است
کیسه بوکس انواع مختلفی دارد
کیسه بوکس ایستاده
کیسه بوکس ایستاده یکی از انواع کیسه بوکس های مورد شناخت همه میباشد که همه ما با آن اشناییت داریم
این نوع کیسه بوکس برای قرار گرفتن روی یک پایه طراحی شده اند این پایه ها برای جابجایی راحت تر مورد استفاده قرار میگیرند
این نوع کیسه بوکس مناسب برای تمرینات لگد زنی میباشد
کیسه بوکس گلابی
کیسه بوکس های گلابی بیشتر برای تمرینات سریع بوکسور ها مورد استفاده قرار میگیرد
دقت و سرعت در ضربه زدن به ابن نوع کیسه ها از اهمیت بالایی برخوردار است
این امکان نیز که این کیسه بوکس ها به سرعت بعد از ضربه زدن به حالت اولیه خود باز میگردد این کیسه بوکس ها را متمایز
ساخته
کیسه بوکس چرم طرح گلابی یکی از انواع کیسه بوکس میباشد ک ویژگی های زیر را داراست
- هماهنگ کردن اعضای بدن
- قالب پر شده به صورت منظم و یکدست
- افزایش انعطاف پذیری
- بهبود توان عضلانی
- امکان تنظیم ارتفاع
هماهنگ کردن اعصای بدن بدین معناست که ورزشکار با انجام تمرینات با این نوع کیسه بوکس میتواند تمرکز لازم برای
ضربات حرف را داشته باشد
قالب پر شده به صورت منظم این کیسه بوکس به گونه ای طراحی شده است که اولا نسبت به ضربات محکم کوچک
ترین اسیبی چه به دست یا پا ورزشکار یا کیسه بوکس نرسد
شما با تمرین با این نمونه کیسه بوکس پله پله میتوانید توان عضلانی خود را بالا ببرید
برای مثال ورزشکاری که علاوه بر محیط باشگاه در منزل نیز تمربن میکند شرایط بهتری را نسبت به ورزشکاری دارد که فقط
در محیط باشگاه تمرین میکند
کیسه بوکس چرم طرح گلابی این قابلیت را دارد که میشود ارتفاع آن را تنظیم کرد
اگر دقت و سرعت تمریناتتون براتون مهمه ما بهتون این نوع کیسه بوکس را بهتون پیشنهاد میکنیم
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.