جهت مشاهده تخفیف‌های ویژه آگرین کلیک کنید
جستجو
این کادر جستجو را ببندید.

کاربر عزیز

خــوش آمــدیــد

ورود

عضویت

مجموع :

0 تومان

دسته بندی های محصولات

دسته تک اورکراس فلزی

طول دسته: 15 سانتی متر

عرض دسته: 12 سانتی متر

جنس محصول:فلز آبکاری شده

محصول: ایران

مناسب استفاده باشگاهی

زمان مانده تا پایان تخفیف
260.000 تومان
محصولات مرتبط

بدنسازی ورزشی است که با انجام تمرین های مختلف استقاومتی و قدرتی بر روی عضلات و تغذیه مناسب و استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم و کات شده اقدام میکنند .ورزش های  از ورزش های پرطرفدار درکشور میباشد.

دسته تک اورکراس

دسته تک اورکراس که در دنیا با نام Single Stirrup Handle شناخته می شود اغلب در باشگاه های بدنسازی مورد استفاده قرار می گیرد. این محصول به صورت ترکیبی برای تقویت عضلات و ماهیچه های کتف ، زیر بغل ، سر شانه و دست مورد استفاده قرار می گیرد.جنس  از فلز آبکاری شده بسیار با کیفیت می‌باشد.

حرکت کراس اور یک نوع متفاوتی از فلای سیمکش است که میتوانید جهت تقویت عضلات در برنامه تمرینی خود استفاده کنید.دسته تک اورکراس فلزی مناسب تمامی ورزشکاران است و محصول ایران است.

عضلات درگیر در تمرین با دسته اورکراس عضلات سینه

نوع تمرین قدرتی

وسایل مورد نیاز جهت تمرین دستگاه سیمکش

دارای مکانیزم جداسازی

نوع سطح تمرین مبتدی

عضلات فرعی درگیر در این تمرین عضلات شانه عضلات سه سربازویی

نوع نیرو در تمرین اورکراس نیروی کششی دوطرفه

نکاتی که باید در تمرین با دسته اورکراس رعایت کنید

در حین تمرین دسته ها را بیش از حد فشار ندهید زیرا باعث میشود عضلات سه سربازویی و ساعد شما زیاد به کارگرفته شود و در نتیجه ماهیچه قفسه سینه فعال نمیشود.

در حین تمرین کراس اور سیم کش آرنج خود را اندکی کم کرده و وزنه هارا تا حدی پایین بیاورید تا در مفصل شانه احساس درد نکنید.

برای اینکه فشار ثابتی بر هر گروه عضلانی در حین تمرین وارد و حفظ شود در بالای هر تکرار از برخورد دسته ها باهم جلوگیری کنید.

 مشخصات محصول:

طول دسته: 15 سانتی متر

عرض دسته: 12 سانتی متر

جنس محصول:فلز آبکاری شده

محصول: ایران

مناسب استفاده باشگاهی

 همچنین شما میتوانید سایر مدل های دسته اورکراس را مانند دسته اورکراس پارچه ای و دسته اورکراس پلاستیکی  در سایت فروشگاه ورزشی آگرین مشاهده کرد و در صورت نیاز اقدام به خرید نمایید.

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “دسته تک اورکراس فلزی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بیست + هجده =

مطالب آگرین
درمان لرزش دست با ورزش

درمان لرزش دست با ورزش

تاثیر حلقه زدن بر لاغری شکم

تاثیر حلقه زدن بر لاغری شکم

بهترین ورزش ها برای کاهش قند خون

بهترین ورزش ها برای کاهش قند خون

دستگاه های بدن سازی برای شکم

دستگاه های بدن سازی برای شکم

مناسب ترین کفش برای پیاده روی

مناسب ترین کفش برای پیاده روی

سیستم تمرینی دراپ ست چیست؟

سیستم تمرینی دراپ ست چیست؟

فواید دوچرخه سواری

فواید دوچرخه سواری

دسته تک اورکراس فلزی
زمان مانده تا پایان تخفیف
260.000 تومان

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.