جورج نیسن و لری گریسولد پدران ترامپولین محسوب می‌شوند که با چند پایه و پارچه به همراه چند فنر توانستند یک تحول بزرگی در ورزش‌های حرکتی و پرشی ایجاد کرده و قدم بزرگی را برای ورزش کاران حرفه‌ای و مردم عادی فراهم سازند تا ضمن ورزش کردن و افزایش قدرت بدنی و حفظ تعادل بتوانند میزان هیجان و سطح انرژی خود را نیز بالا ببرند.
ترامپلین جامپ باکس و یا عامیانه تر بگویم تشک پرش یک وسیله ورزشی نو ظهوری است که علاقه مندان رشته ژیمناستیک را به صورت خصوصی به خود جذب کرده و سایر علاقه مندان نیز از آن به عنوان یک وسیله تفریحی و ورزشی استفاده می‌کنند. همانگونه که از نام تشک پرش پیداست این وسیله ورزشی مناسب برای حرکت‌های پرشی است و اصلی ترین دغدغه و هدف ورزشکاران ژیمناستیک که رسیدن به تعادل و انعطاف است را برآورده می‌کند.
در طی ورزش و پریدن روی ترامپولین همه‌ی عضلات بدن درگیر شده و فرد در تلاش است تا تعادل خود را روی این ووسیله حفظ کند اما نکته قابل توجه و انرژی زا در این بین، این است که مرکز کنترل بدن که همان مغز است در پی این حرکت‌ها و حفظ تعادل های پی در پی ، ماده ای به نام دوپامین ترشح می کند و همین امر موجب ایجاد حس شادی و هیجان در ورزشکار است
فواید استفاده از ترامپولین
- تقویت استخوان‌ها
- مادر ورزش بعد از دو میدانی و به چالش کشیدن تمامی عضلات
- درگیر کردن تمامی عضلات بدن
- دفع سموم بدن و پاکسازی سیستم لنفاوی
- کاهش وزن
- افزایش سطح انرژی و هیجان فردی
- کمک به حفظ تعادل و تقویت عضلات
- کمک به حفظ سلامت قلب و ریه و شریان‌های قلبی
- افزایش میزان اکسیژن رسانی به بافت‌های بدن
انواع ترامپلین
ترامپولین خانگی، ترامپلین تفریحی (پارکی)، ترامپلین کوچک همه و همه نوعی از این وسیله ورزشی پرکاربرد هستند که در جاهای مختلف و برای کاربرد های مختلفی همچون تفریحی، ورزشی، آمادگی جسمانی و… استفاده می‌شود. ترامپلین‌ها انواع مختلفی دارند که بر حسب نیاز می‌توان از آن ها استفاده کرد و از مزایای بی‌شمار آن‌ها بهره برد در ادامه به معرفی آن‌ها می‌پردازیم توجه داشته باشید که این دسته بندی بر اساس کاربرد استفاده شخص و از مبتدی تا حرفه ای دسته بندی شده است:
- ترامپلین کوچک
این ترامپلین‌ها گزینه مناسبی برای تمرینات خانگی بوده و فضای بسیار کمی را اشغال می‌کنند.
- ترامپلین دایره‌ای
مناسب برای استفاده تمامی اشخاص بوده و در اندازه‌های مختلفی وجود دارد که بر حسب استفاده می‌توان آن را انتخاب کرد.
- ترامپلین چند ضلعی
مناسب برای افراد آماتور و ورزشکارانی است که هنوز حرفه‌ای نیستند.
- ترامپلین مستطیل
برای ورزشکاران حرفه‌ای مناسب بوده و دامنه حرکتی متفاوتی دارد.
ترامپولین معرفی شده در فروشگاه ورزشی آگرین از نوع ترامپلین دایره‌ای حفاظ دار بوده و دارای ابعاد مختلفی است که بر حسب نیاز و اندازه مکانی که در نظر گرفته اید آن‌ها را تهیه کرده و از آن استفاده کنید. این شمایید که انتخاب می‌کنید با دوستان و خانواده بر روی یک ترامپلین ورزش کنید و یا به تنهایی روی آن تمرین نمایید.
ما در تلاشیم تا با کیفیت ترین محصولات را با حداقل قیمت به دست شما عزیزان برسانیم.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.