6%
پیشنهاد شگفت انگیز فرصت باقی مانده

میله هالتر لاری یا خم خانگی

شناسه محصول: نامعلوم دسته: , ,

نام: میله هالتر لاری یا خم خانگی

قطر: 30 میلی متر

مناسب وزنه‌های خانگی و باشگاهی

دارای بست فلزی

جنس: فلز

ساخت: ایران

ارگونومی عالی

247.000 تومان | 273.000 تومان

صاف
مقایسه
آیا قیمت مناسب‌تری سراغ دارید؟
بلیخیر
نقد و بررسی اجمالی

میله هالتر لاری یا خم خانگی

هالتر میله‌ای است که از آن  میتوان برای تقویت عضلات و بالا بردن آمادگی جسمانی استفاده کرد. هالتر از دو قسمت میله و وزنه تشکیل شده است که با کم و زیاد کردن وزنه هالتر میتوان تمرینات مختلف را از افراد مبتدی گرفته تا افراد حرفه ای انجام داد و در باشگاه ها و منازل از آن بهره برد.

توجه: میان هر ست می توانید 1 الی 2 دقیقه استراحت کنید تا از آسیب رسیدن به بدنتان خودداری کنید. این زمان متناسب با وزنه‌ای که زده می‌شود قابل تعغییر است.

هالتر معرفی شده در این بخش هالتر لاری یا خم خانگی ترانس دارای سطح آجدار هستند و به مرور زمان دچار زنگ زذگی نمی‌شوند و دارای سایزهای مختلف می‌باشد. جنس این هالتر ها از فلز است و به همراه بست فلزی جهت نگهداری وزنه ها ارائه می‌شود.

وقتی میله خمیده را مورد استفاده قرار می‌دهید کف دست‌ها اندکی متمایل به داخل است و در این حالت بخش خارجی جلو بازوها بیشتر مورد استفاده قرار می‌گیرد. از آنجایی که نقش بخش خارجی جلو بازوها در پیک بازوها زیاد است این مدل از جلو بازو بسیار مفید است.

از میله صاف برای ایجاد حجم کلی در جلو بازوهای خود استفاده کنید و از میله خمیده برای پیک کردن جلو بازوها.

 

چند نکته کلیدی در مورد میله هالتر لاری یا خم آستین دار

۱- فرم صحیح اجرای حرکت در پیشرفت بدنسازان مبتدی بسیار مهم‌تر از کار با وزنه‌های سنگین است.

۲- افزایش تدریجی و منظم وزنه تمرینی یکی از عوامل قوی‌تر شدن در بدنسازی است.

۳- یاد بگیرید که چگونه بین درد و سوزش حاصل از یک تمرین خوب و درد حاصل از آسیب‌دیدگی تفاوت قایل شوید.

۴- از خستگی نهایی در تکرار اخر هر ست به عنوان راهنمای اتمام ست استفاده کنید.

۵- استراحت جهت ریکاوری به اندازه خود تمرین و تغذیه اهمیت دارد.

۶- مکمل‌های غذایی به هیچ عنوان جایگزین مواد اصلی غذایی نیستند.

 مشخصات محصول:

  • نام: میله هالتر لاری یا خم خانگی
  • قطر: 30 میلی متر
  • مناسب وزنه‌های خانگی و باشگاهی
  • دارای بست فلزی
  • جنس: فلز
  • ساخت: ایران
  • ارگونومی عالی
مشخصات کلی
سایر مشخصات
سایز

1.20 متر
1.50 متر
1.70 متر

نظرات کاربران

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید: فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید. نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید. بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید. به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “میله هالتر لاری یا خم خانگی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کیفیت ساخت
رضایت مشتری

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

پرسش و پاسخ

    برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید

    نقد و بررسی

    کیفیت ساخت 10.0

    رضایت مشتری 10.0