بدن سازی، پرورش اندام یا زیبایی اندام (به انگلیسی:Bodybuilding) ورزشی است که در آن شخص بدن ساز با به کاربستن تمرینات گوناگون قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خویش، همچنین تغذیه مطلوب و، اما استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم، کات شده و متناسب مبادرت می‌ورزد.
بدنسازی و تأثیر آن بر عضلات و مفصل‌ها
آن چیزی که سبب میشود استخوان‌های شما شروع به حرکت کند، عضلات و ماهیچه هست. چنانچه ماهیچه‌های شما به میزان کافی قدرتمند نباشند توان انجام حرکت‌های روزانه و همچنین قدرت لازم برای آن‌ها را نخواهید داشت. بدنسازی بعنوان یک شیوه مهم و مؤثر در افزایش قدرت عضلات و مفصل‌ها به شما کمک خواهد کرد تا بتوانید در باقی زندگی، بدون مشکل فعالیت فیزیکی کنید.
دسته دوبل قایقی گردون محصولی است که اغلب در باشگاه های بدنسازی مورد استفاده قرار می گیرد. این محصول به صورت ترکیبی برای تقویت عضلات و ماهیچه های کتف ، زیر بغل ، سر شانه و دست مورد استفاده قرار می گیرد. جنس دسته قایقی از فلز آبکاری شده و قابل استفاده بر روی دستگاه های سیم کش می باشد. دسته دوبل قایقی گردون وسیله‌ای مناسب برای استفاده‌ی تمامی ورزشکاران بوده و ساخت ایران می باشد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.