کراس کور چیست؟
کراس کور یک تمرین چرخش کامل بدن است که ورزشکارارن میتوانند حرکات تمرینی و چرخشی را در حین انجام تمرینات وزن بدن با هم ترکیب کنند.هنگامی که قرقره این وسیله ورزشی قفل است مانند تسمه های ورزشی معمولی به مانند TRX عمل میکند و با هرارتفاعی قابل تنظیم است.همچنین میتوانید قفل قرقره کراس کور را به راحتی و باچرخاندن یک دستگیره باز کنید و کراس کور برای شما تبدیل به یک سیستم تمرینی داینامیک میشود و چرخش تسمه داخل قفل سبب میشود حرکات ترینی را به صورت متناوب و چرخشی انجام دهید و همچنین با قراردادن یک عدد کتل بل در یک طرف تسمه کراس کور این وسیله حرفه ای تبدیل به یک قرقره تمرینی وزن دار با وزن دلخواه شما میشود.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.