دمبل و هالتر وسیله ای با کارایی بالا در ورزش محسوب می‌شود که در گروه وزنه های آزاد گنجانده می‌شود و به طور وسیع در تقویت، افزایش حجم و کارایی عصبی- عضلانی بخش های مختلف بدن کاربرد دارد. این وسیله به جز اینکه نسبت به وسایل دیگر ورزشی قیمت کمتری دارد، دارای حجم کمی هم می باشد. قدمت استفاده از دمبل به بیش از 2 هزار سال قبل برمی گردد؛ یعنی دمبل جزو قدیمی ترین تجهیزات ورزشی است.
این وسیله در گذشته صرفا به صورت یک میله فلزی کوتاه با 2 وزنه فلزی در طرفین بود ولی در حال حاضر، طیف گسترده ای از دمبل ها با اشکال متنوع و با قابلیت تنظیم و نگهداری راحت تر و امکان حمل و نقل آسان تر به بازار آمده اند. حتی برخی از دمبل ها توخالی هستند و می توان هنگام استفاده، درون آن ها را با آب پر کرد. به طورکلی دمبل بر 2 نوع است، دمبل هایی با وزن ثابت و دمبل هایی با قابلیت تنظیم وزن، نوع دوم نسبت به نوع اول ارزان تر بوده و فضای کمتری را اشغال می کند. دمبل ها بسته به جنس و سن فرد استفاده کننده قابل تغییر هستند. امروزه یکی از ورزش‌هایی که در جوامع پرطرفدار بوده و جوانان به آن سمت در حال حرکت هستند ورزش با دمبل است.
دمبل را می‌توان در اکثر منازل دید ولی بیشتر ما از این وسیله کم استفاده می‌کنیم و حتی شاید آگاهی لازم برای استفاده ازآن را نداریم. استفاده از دمبل در بسیاری از برنامه‌های ورزشی بدن‌سازی جایگاهی کلیدی دارد. اکثر عضلات بالاتنه‌ی بدن با استفاده از دمبل درگیر و تقویت می‌شوند. البته هرکسی که با دمبل تمرین کرده باشد، غلتیدن ناخواسته و آزار دهنده‌ی آن‌را هم تجربه کرده است، مثل زمان‌هایی که دمبل از آن سوی اتاق با سرعت غلت خورده و به پشت پای‌مان می‌خورد، از روی انگشتان پای‌مان رد می‌شود یا به دیوار برخورد کرده و به آن خسارت وارد می‌کند.
یکی از راه حل‌ها این بوده که دمبل‌ها را شش ضلعی بسازند. شکل شش ضلعی باعث می‌شود که دمبل را بدون نگرانی از غلطیدن، بعد از تمرین بر روی زمین گذاشته و به استراحت بپردازیم. وزن دمبل از 250 گرم تا حتی 50 کیلوگرم می تواند متغیر باشد که بسته به شرایط فیزیکی خود می توانید وزن مورد نظر را انتخاب کنید.
ست هالتر و دمبل 50 کیلویی YORK دارای 2 عدد دمبل ، 1 عدد میله هالتر و کیف حمل سامسونت می باشد. شکل و فرم ست هالتر و دمبل YORK بسیار شکیل و باکیفیت تولید می‌شود و دور تا دور این ست استیل بوده که از کثیفی، زنگ زدگی و آسیب رسیدن به محصول جلوگیری می‌کند.
میله های این ست هالتر و دمبل دارای دستگیره اسفنجی ضد عرق است و به شکلی طراحی شده که به کف دست هیچ آسیبی نمی‌رساند و از آسیب رساندن و جا انداختن بر روی دست جلوگیری می‌کند. یکی از مزیت های اصلی این ست دمبل و هالتر، متغیر بودن آن است و همچنین وزنه‌های (5– 2.5– 1.25– 0.5) کیلوگرم که مجموع وزن آن 40.5 کیلوگرم می‌باشد.
این ست دارای 6 عدد گیره وزنه بوده که شما می‌توانید به راحتی با پیچاندن قلاب وزنه آن را کم یا زیاد کنید. همچنین میله هالتر این ست، 3 تیکه بوده که با پیچ کردن به هم قابل استفاده می‌باشد.
ست هالتر و دمبل 50 کیلویی YORK در کنار طراحی زیبا از نهایت کیفیت و دوام برخوردار بوده که برای انجام حرکات مختلف ورزشی در فضای منزل و باشگاه مناسب است و محصول چین می باشد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.