دستگاه اسکی ارگ

اگر در زمینه ورزش فعالیت می کنید، دستگاه های هوازی بدنسازی بسیاری هستند که می توانند به شما کمک کنند. حتما نام دستگاه های بسیاری را شنیده اید. به طور مثال دوچرخه ثابت، تردیمل و غیره. اما شاید اسکی ارگ کمی عجیب و غریب باشد. اگر این دستگاه کالری شکن همه کار را به خوبی بشناسید می توانید از مزایای تمرین با آن بهترین استفاده را ببرید. این ابزاز خاص ورزشی و آموزشی، برای تناسب اندام در توانایی کار با پاها، بازوها و هسته مرکزی بدن بسیار کمک کننده است. به همین دلیل در ادامه این نوشته از وب سایت آگرین به بررسی خرید اسکی ارگ می پردازیم.

اسکی ارگ چگونه دستگاهی است؟

در تاریخچه ورزشی می توان گفت که دستگاه های اسکی ارگ از سال ۱۹۵۰ جای خود را در ورزش پیدا کردند و آغازی ویژه داشتند. این دستگاه در طراحی اولیه خود چیزی شبیه به چرخ لنگر می باشد. در سال های بعدی اما به شکل امروزی خود رسید. در طراحی امروزی اسکی ارگ ما می توانیم زنجیری برای چرخش چر خ دنده ها ببنیم. این زنجیر روی یک توپی قرار گرفته است. همین طراحی دستگاه بدنسازی را چیزی شبیه به دوچرخه کرده است. در حالی که زنجیر با اتصال به کابلی کششی فعالیت می کند. تمرین کردن با این دستگاه، فضایی شبیه به قایق رانی را فراهم می کند.

نحوه استفاده از  اسکی ارگ

تقریبا اکثر رویینگ ها از یک نمایشگر برای نشان دادن میزان فاصله، قدرت، سرعت و کالری سوزی استفاده می‌کنند. در طراحی نیز تفاوت‌هایی باهم دارند، مثلا بعضی از آن‌ها به صورت عمودی ساخته شده‌اند و در قسمت جلوی خود چرخ لنگر، کابل و دسته دارند.

یک دسته روی این دستگاه طراحی شده در طی حرکت قایقی به وسیله نیروی فرد به سمت بدن کشیده می‌شود. در این زمان به دلیل قرارگرفتن پاها روی سکوی جلویی، صندلی به سمت عقب حرکت خواهد کرد.

این محصول از ۴ نوع مقاومت تشکیل شده که به مقاومت چرخ لنگر کمک می‌کند. دلیل اصلی این است که فرد جهت کشیدن دسته و کابل چالش داشته باشد.

فواید استفاده از اسکی ارگ

این دستگاه با مزایایی که ارائه می دهد دارای فواید بسیاری است. از جمله این فواید می توانیم به گزینه های مهم زیر اشاره کنیم:

• افزایش قدرت عضلانی
• افزایش استقامت بدن
• بهبود شرایط قلبی و عروقی
• کاهش آسیب با تمرینات دقیق

اسکی ارگ با ویژگی های خاصی که دارد به عنوان یکی از بهترین انواع دستگاه بدنسازی شناخته می شود. اگر می خواهید از آن استفاده کنید بهتر است که حرکات صحیح را از مربیان به طور اصولی یاد بگیرید. در این صورت است که می تواند مزایای خود را به صورت کاربردی برای بدن شما داشته باشد.

قیمت دستگاه اسکی ارگ

دستگاه اسکی ارگ که حرکات ورزش اسکی را شبیه سازی می‌کند، با ابعاد و قابلیت‌های مختلفی به تولید می‌رسد که سبب به وجود آمدن تفاوت در قیمت آن می‌شود. علاوه بر ابعاد، عوامل دیگری همچون نوع برند، میزان تحمل وزن ورزشکار، جنس بدنه و داشتن هر یک از قابلیت‌های تنظیم مقاومت، نمایش زمان و مسافت و کالری و همچنین داشتن چرخ برای حمل آسان نیز قیمت اسکی ارگ را تحت تاثیر قرار می‌دهند.

خرید اسکی ارگ

هدف شما از خرید دستگاه اسکی ارگ و استفاده از آن می‌تواند کاهش وزن یا پرورش ماهیچه‌هایتان باشد. علاوه بر آن باید میزان بودجه خود را نیز در نظر بگیرید. در صورتی که فشای کافی در اختیار ندارید، می‌توانید مدل‌های تاشو را تهیه نمایید. از سوی دیگر باید ویژگی‌های دستگاه مناسب خود را بررسی کنید. به عنوان مثال ابعاد دستگاه باید به گونه‌ای باشد که بتوانید آن را از درهای منزل عبور دهید. همچنین ابعاد سکوی آن باید اندازه پاهایتان باشد.