پرس پا حرکتی برای تقویت عضلات پا. ورزشکاران با استفاده از دستگاه پرس پا 45 درجه پریکور Leg Press Precor می توانند می توانند این حرکت را با تاثیر بیشتر بر روی عضلات پای خود انجام دهند. علاوه بر انجام بهتر حرکت، به علت شکل استاندارد و ارگونومی عالی دستگاه، حین تمرین خطرات ناشی از فشارهای وزنه بر ورزشکار کاسته می‌شود.
تکرار مناسب و در شرایط استاندارد باعث می‌شود که رفته رفته تاثیر تمرینات نماین شده و ماهیچه های پا تقویت شوند و به فرم مورد نظر برسند.
تاثیر انجام تمرنیات با دستگاه پرس پا 45 درجه پریکور Leg Press Precor
- بهبود ماهیچه سرینی
- فواید پرس پا در تقویت همسترینگ
- استفاده راحت از دستگاه آن
- تقویت ماهیچه چهار سر ران
- تقویت ماهیچه ساق پا
- افزایش انعطاف پذیری
- تقویت همه جانبه پا
- بهبود انجام حرکات انفجاری
- تقویت استخوان‌ها
عضلات درگیر در انجام حرکت پرس پا
عضلات اصلی: عضله چهار سر ران (عضله راست رانی٬ عضله پهن بیرونی٬ عضله پهن درونی٬ عضله پهن میانی)
عضله سرینی بزرگ٬عضله همسترینگ (عضله نیم وتری٬ عضله ی نیم غشایی ٬عضله دوسر رانی)٬ عضلات نزدیک کننده (عضله نزدیک کننده دراز ٬عضله نزدیک کننده بزرگ)٬ عضله نواری٬ عضله کشنده ی نیام پهن
مشخصات دستگاه پرس پا 45 درجه پریکور Leg Press Precor
- دارای طراحی زیبا و کاربردی.
- جنس دستگاه از لوله فولادی با کیفیت است.
- دارای پشتی مناسب و با کیفیت و ایجاد احساس راحتی در تمرین.
- قابلیت تنظیم درجه پشتی دستگاه.
- دارای دو اهرم در دوطرف برای نگه داشتن میله هالتر.
- جایگاه بزرگ برای کف پا جهت تمرین مناسب تر پرس پا.
- دارای جایگاه نگه داری وزنه های (صفحه هالتر) بیشتر برای تنظیم وزن پرس.
- رنگ بدنه دستگاه مشکی سنباده ای می‌باشد.
- همچنین دارای تشک به رنگ قهوه ای تیره است.
دستگاه بدنسازی دستگاه پرس پا 45 درجه پریکور Leg Press Precor ساخت کشور آمریکا می‌باشد و دارای یک سال ضمانت نامه و پنج سال خدمات پس از فروش می‌باشد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.