کش مینی لوپ چیست ؟
کش مینی لوپ ورزشی یک باند ورزشی برای تمرینات کششی و انقباضی است . از این وسیله برای تقویت و کشش عضلات استفاده می شود . کش مینی لوپ (به انگلیسی: Mini loop band) از لاتکس ساخته شده است . مقاومت های مختلف کش مینی لوپ توسط رنگ آن نمایش داده می شود.
کش درمانی مینی لوپ
مینی لوپ از خانواده تمرینات مقاومتی با کش (طناب) است. در کل، به طنابهای تمرینی گفته می شود که از جنس الاستیک هستند و قابلیت کشسانی دارند و در رنگ های مختلف در بازار به فروش می رسند. مینی لوپ ها برخلاف سایر طنابها ابتدا و انتهای شان به یکدیگر متصل است و مانند یک دایره اند.
البته مقاومت و کشسانی در هر رنگ متفاوت است. مینی لوپ ها برای تمام رده های سنی با اهداف مختلفی مورد استفاده قرار می گیرد. به طور مثال، از آنجا که تمرین های کار با وزنه برای کودکان شدید و احتمال بروز آسیب در آنها زیاد است، از مینی لوپ می توان برای تقویت عضلات این رده سنی استفاده کرد.
در ورزشکاران برای تقویت رباطها و در بخش درمانی برای توانبخشی افراد آسیب دیده که می خواهند قدرت عضلات خود را به دست بیاورند نیز از مینی لوپ استفاده می شود. همچنین برای تناسب اندام در باشگاهها یا حتی برای افرادی که به مسافرت می روند و نمی خواهند تمرین های ورزشی خود را قطع کنند، مینی لوپ می تواند مورد استفاده قرار گیرد.
یک اصل کلی در کش درمانی مینی لوپ
در کل، با توجه به سطح آمادگی بدنی فرد، رنگهای مختلف کش های مینی لوپ پیشنهاد می شود و با پیشرفت قوای جسمانی رنگ ها نیز تغییر کرده و مقاومت بیشتر خواهد شد. اصولا تمرینات مینی لوپ از یک روال اصلی پیروی می کند که شامل وارد کردن نیروهای کششی – فشاری نزدیک کننده و دورکننده است. یادتان باشد کش درمانی مینی لوپ برای تمام عضلات قابل استفاده است.
ویژگی کش لوپ 4مقاومتی PRO ACTION :
یهبود انعطاف پذیری
تقویت بازوها ، پاها و قسمت بالا تنه
اصلاح وضعیت بدن
در 4 رنگ با 4 کشش متفاوت
طول 30 سانتی متری
عرض 5 سانتی متر
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.