ست هالتر مربع بادی پامپ

بادی پامپ  که با وزنه و هالتر سرو کار دارد. تمرینات این رشته برای لاغری و تناسب اندام بسیار موثر است. این ورزش هوازی-قدرتی است که در تمرینات قدرتی و استقامتی آن از انواع صفحه و میله هالتر استفاده می‌شود. تمرینات بادی‌پامپ که معمولاً ۶۰-۵۰ دقیقه طول می‌کشند، توسط مربیان حرفه‌ای اداره می‌شوند. تمرینات بسیار مفرح و البته سخت بادی پامپ ضربان‌قلب را بالا برده، روی کلیه قسمت‌های بدنتان تاثیر دارد و کالری بسیار بالایی می‌سوزاند. بادی پامپ ابتدا توسط کمپانی لس میلز  و در کشور نیوزلند معرفی و آغاز شد. ست هالتر مریع بادی پامپ وسیله‌ای مناسب برای تمرینات یا هالتر و برای افزایش قدرت و استقامت در تمرینات بادی پامپ می‌باشد.

فواید تمرین با ست هالتر مربع بادی پامپ:

• سوزاندن متوسط ۵۶۰ کالری در یک کلاس ۵۰ دقیقه ای
• افزایش قدرت
• انجام ۷۰ تا ۱۰۰ مرتبه تکرار هر قسمت بدن که مجموعا تا ۸۰۰ تکرار در یک تمرین
• بهبود تناسب اندام خود
• شکل دادن به ماهیچه ها
• محافظت از استخوان ها و مفاصل از آسیب دیدگی
• فرم دهی بدن با سرعت بالا
• افزایش اعتماد به نفس

متعلقات ست هالتر مربع بادی پامپ :

• هالتر بادی پامپ به وزن 2.5 کیلوگرم
• 2 عدد وزنه 5 کیلوگرم
• 2 عدد وزنه 2.5 کیلوگرم
• 2 عدد وزنه 1.25 کیلوگرم
• در مجموع ست بادی پامپ 20 کیلوگرم میباشد
• 2 عدد گیره نگهدارنده