فوم رول توپر روگ

شناسه محصول: نامعلوم دسته: ,

نام: فوم رول آجدار توپر

کاربرد: مناسب برای ماساژ و ریکاوری

سایز: 30،60،90 سانتی متر

جنس: pvc

قطر: 15 سانتی متر

قابلیت شستشو: دارد

قابل استفاده در منزل و یا باشگاه

مناسب برای: تسکین دردهای عضلانی، سفتی عضلات، بهبود انعطاف پذیری

سبک، نرم، غیرسمی، ضدلغزش و بادوام

225.000 تومان | 650.000 تومان

صاف
نقد و بررسی اجمالی

فوم رولر آج دار توپر

فوم رولر ماساژ و یا فوم رول ورزشی وسیله‌ای است، از آن برای ماساژ عضلات و ریکاوری بدن استفاده می‌شود. در واقع کاربرد اصلی آن رفع اسپاسم و گرفتگی در عضلات است.
با استفاده از این وسیله میتوان عمیق ترین گره ها و گرفتگی های موجود در عضلات که احتمالاً ناشی از تمرین‌های سنگین ورزشی بوده را برطرف نمود. در مجموع فوم رول می تواند در تسکین دردهای عضلانی، سفتی عضلات، بهبود انعطاف پذیری و … کمک کند.

فوم رولرها می‌توانند در تمرینات افزایش حجم عضلانی نقش موثری ایفا کنند. در واقع، استفاده ۵ الی ۱۰ دقیقه ای از فوم رولرها موجب افزایش سرعت اثر بخشی تمرینات حجمی می‌شود

غلت دادن عضلات روی فوم رولرها موجب ایجاد فشار در عضلات می‌شود که در نتیجه تارهای انقباضی عضله از فاز استراحتی خارج شده، عضله غیرفعال و سفت در شرایط ریلکسی قرار می‌گیرد و شروع به خون رسانی به ناحیه مورد نظر می‌کند و به این طریق عضله گرم می‌شود.

مزایای استفاده از فوم رولر های ورزشی

به طور کلی Foam Roller ورزشی در بهبود انعطاف پذیری ماهیچه ها، تسکین دردهای عضلانی و سفتی عضلات تأثير به سزایی دارند و از مجموعه فواید بی نظیری بهره منداند که در این راستا میتوان :

  • کمک به روند گرم شدن و بهبود گردش خون در عضله
  • افزایش انعطاف پذیری و توان عضلات
  • تسکین درد حاصل از کشیدگی و اسپاسم عضله در موقع تمرین
  • جلوگیری از بروز کشیدگی در عضلات در موقع تمرین و کمک به بلند شدن طول عضلات
  • کمک به بهبود عضلات منقبض شده بر اثر فشار حاصل از تمرین های سنگین و ماساژ آن
  • از همه مهم تر قابلیت اجرای حرکات تمرینی و توانبخشی را از فواید فوم رول دانست.

استفاده از فوم رولرها نقش بسزایی در کاهش آسیب دیدگی دارد، چرا که عضلات گرم و منعطف کمتر در معرض کشیدگی قرار می‌گیرند. قبل از انجام هر تمرینی، زمانی را به استفاده از فوم رولرها برای تمامی نواحی بدن اختصاص دهید.

مشخصات محصول:

نام: فوم رول آجدار توپر

کاربرد: مناسب برای ماساژ و ریکاوری

سایز: 30،60،90 سانتی متر

جنس: pvc

قطر: 15 سانتی متر

قابلیت شستشو: دارد

قابل استفاده در منزل و یا باشگاه

مناسب برای: تسکین دردهای عضلانی، سفتی عضلات، بهبود انعطاف پذیری

سبک، نرم، غیرسمی، ضدلغزش و بادوام

طریقه استفاده:

ناحیه درد یا عضله سفت شدۀ خود را معلوم کنید. بدن خویش را کنترل کنید و به آرامی نقاط موردنظر را پائین بیاورید به طوری که در مرکز غلطک فومی قرار بگیرد. بدن خویش را بر روی غلطک فومی پائین بیاورید تا به نقطه‌ای از ناراحتی ( ولی نه درد) برسید و آنرا نگه دارید. ۲۰ تا ۳۰ ثانیه نگه دارید.

مشخصات کلی
سایر مشخصات
سایز

30 سانتی متر
60 سانتی متر
90 سانتی متر

رنگ

آبی
بنفش
صورتی
مشکی

نظرات کاربران

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید: فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید. نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید. بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید. به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “فوم رول توپر روگ”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

کارایی
کیفیت
طراحی
زیبایی

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

پرسش و پاسخ

    برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید

    نقد و بررسی
    نقاط قوتتسکین درد افزایش سرعت ریکاوری عضلات
    نقاط ضعفموردی گزارش نشده است

    کارایی 9.1

    کیفیت 10.0

    طراحی 9.7

    زیبایی 9.0