هیچ محصولی در سبد خرید نیست.
میله هالتر استیل خانگی
میله هالتر استیل
قطر: 20 میل
مناسب وزنه های خانگی
دارای بست فلزی
جنس: فلز
ساخت ایران
ارگونومی عالی
300.000 تومان | 420.000 تومان
موجود در انبار
نقد و بررسی اجمالی
هالتر چیست؟
هالتر نام میله ای است که در ورزش بدن سازی مورد استفاده کاربران قرار می گیرد؛ با این ابزار ورزشی ورزشکاران می توانند با قرار دادن وزنه هایی در داخل میله هالتر استیل خانگی انواع حرکت های ورزشی چه در باشگاه های ورزشی و چه در داخل منزل را انجام بدهند. برای بالا بردن قدرت اجرایی حرکت ها و تسلط بر نحوه ی انجام حرکات بهره از هالتر گزینه خوبی هست.
در تمرین با هالتر حرکت های متفاوتی را می توان به اجرا درآورد؛ این حرکات برای بدن سازی و تناسب اندام بسیار مناسب می باشد؛
حرکت جلو بازو دست بر عکس:
حرکت جلو بازو هالتر دست برعکس، بر روی هر دو سر عضله های دوسربازویی و علاوه بر این سر بیرونی عضله دوسر یا همان عضله بازویی کار می‌کند. این کار همچنین به علت برعکس در دست گرفتن میله هالتر تاثیر به سزایی روی عضله ساعد دست دارد.
نحوه حرکت جلو بازو دست بر عکس:
به صورت ایستاده پاهایتان را به اندازه عرض شانه باز کنید. میله هالتر را به صورتی در دست بگیرید که دست‌های شما حدود 10 سانتی‌متر با یکدیگر فاصله داشته باشند و علاوه بر این کف دست‌ها رو به پایین و آرنج‌ها نیز به بدن چسبیده باشند؛ پس از آن بدون این که آرنج‌ها را از بدن جدا کنید، هالتر را تا روی قفسه سینه بالا بیاورید و بعد به آرامی به سمت پایین برگردانید.
مشخصات میله هالتر استیل خانگی:
- میله هالتر استیل خانگی
- جنس: آهن آبکاری شده
- ارگونومی عالی
- دارای بست لاستیکی
- محصول ایران
مشخصات کلی
| سایر مشخصات | ||
|---|---|---|
| ||
نظرات کاربران
لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید.نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید.بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید.به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.
پرسش و پاسخ
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید
نقد و بررسی
نقاط ضعفموردی گزارش نشده است
کارایی 9.1
کیفیت 9.5
طراحی 9.8
زیبایی 8.9
محصولات مرتبط
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.