میله هالتر چکشی

شناسه محصول: نامعلوم دسته:

جنس: استیل

تقویت عضلات: پشت بازو یا همان ترایسپس

طول: 2 طول ( 90 و 120 ) 

ارگونومی عالی 

دارای بست فلزی

محصول: ایران

آستین دار

قابل استفاده در منازل و باشگاه ها

620.000 تومان | 890.000 تومان

صاف
نقد و بررسی اجمالی

میله هالتر چکشی

میله هالتر چکشی یا میله هالتر نردبانی و یا همان ترایسپس بار از جنس استیل می‌باشد. همراه این هالتر 2 بست فلزی برای نگه داشتن صفحه بر روی میله می‌باشد. این میله هالتر چکشی برای مصارف باشگاهی و کسانی که به صورت حرفه‌ای تمرین می‌کنند مناسب بوده که دارای 2 طول ( 90 و 120 ) سانتی متری می‌باشد. شایان ذکر است صفحه هالتر مورد استفاده بر روی این میله، سوراخ بزرگ (باشگاهی) قطر 50 میل می‌باشد.

میله هالتر چکشی، مناسب برای تجهیزات بدنسازی و حرکات بدنسازی مرتبط عضلات سینه و جلو بازو در دو فاصله بین دستها است و دارای سطحی براق و مقاوم است.

این محصول یکی از ابزارهای پرکاربرد و مفید برای انجام تکنیک جلو بازو چکشی می‌باشد. این تکنیک نام خود را بواسطه نحوه گرفتن میله توسط دست, بدست آورده است. برای انجام این تکنیک کافیست تا پا را به اندازه عرض شانه خود باز کنید و سپس دو دسته ترایسپس بار را بگیرید و دستان بطور کاملا کشیده رو به پایین قرار بگیرد. سپس به آرامی میله را بواسطه خم کردن دست از ناحیه آرنج به سمت بالا ببرید. توجه داشته باشید که در زمان اجرای این تکنیک تنه خود را تکان ندهید و فقط از قدرت دستان جهت بالا آوردن وزنه استفاده نمائید, زیرا که این مسئله باعث آسیب به ستون فقرات می‌شود.

تفاوت میله هالتر چکشی با میله هالتر ساده

تفاوت این وسیله با تجهیزات دیگری مانند میله هالتر ساده در این است که در میله هالتر در زمان انجام تکنیک پشت بازو، کف دستان رو به سمت ورزشکار می‌باشد اما در این وسیله بدلیل اینکه میله‌های جا دسته موازی یکدیگر می‌باشد, کف دستان رو به یکدیگر می‌باشد که این مسئله باعث اعمال فشار بیشتری بروی عضلات پشت بازو می‌شود.

مشخصات محصول

  • جنس: استیل
  • تقویت عضلات: پشت بازو یا همان ترایسپس
  • طول: 2 طول ( 90 و 120 ) 
  • ارگونومی عالی 
  • دارای بست فلزی
  • محصول: ایران
  • آستین دار
  • قابل استفاده در منازل و باشگاه ها

 

مشخصات کلی
سایر مشخصات
طول

120 سانتی متر
135 سانتی متر
90 سانتی متر

نظرات کاربران

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید.نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید.بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید.به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “میله هالتر چکشی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

2 × چهار =

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

پرسش و پاسخ

    برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید

    نقد و بررسی