جهت مشاهده تخفیف‌های ویژه آگرین کلیک کنید
جستجو
این کادر جستجو را ببندید.

کاربر عزیز

خــوش آمــدیــد

ورود

عضویت

مجموع :

0 تومان

دسته بندی های محصولات
SKU نامشخص دسته ها ,

گرز کراسفیت یا میس استیل

گرزکراسیت یا میس استیل

ضد زنگ

کاملا مقاوم

در وزن های 4 الی 15 کیلوگرم

محصول تولیدی آگرین

چنانچه وزن خاصی از گرز کراسفیت در نظر دارید جهت سفارش محصول با وزن دلخواه با مشاورین ما تماس حاصل فرمایید

زمان مانده تا پایان تخفیف
محصولات مرتبط

گرز کراسفیت یا میس استیل چیست؟

گرز کراسفیت یا میس استیل یک میله فولادی است که که یک سر آن وزنه با وزن های مختلف بسته شده است و میله ای کاملا مقاوم و ضدزنگ است و  ابزاری فوق العاده که به یک وسیله کامل ورزشی تبدیل شده است و تمرین با آن به شما کمک میکند که در سطحی تمرین کنید تا بتوانید سنگین را به سبک و سبک را به سنگین تبدیل کنید.

گرز کراسفیت یا میس استیل وسیله ای مناسب برای بازخورد سیستم عصبی و درک نحوه کار با ابزار نامتقارن که باعث تقویت تعادل و بهینه سازی هماهنگی عصب و عضله میشود.ورزشکاران مختلف از میله فولادی بسته به شرایط جسمی و بدنی خود استفاده میکنند که وزن های مختلفی دارد از سبک تا سنگین و باید بسته به مقاومت بدنی خود وزن دلخواه را انتخاب کنید.

ورزش با گرز کراسفیت یا میس استیل یک جزو ورزش های مقاومتی و رزمی به حساب می آید.از این ورزش میتوانید برای بالابردن مقاومت بدنیتان استفاده کنید و اگر قصد  دارید ورزش هایی مثل بیسبال و سنگ نوردی را شروع کنید برای آمادگی جسمانی بیشتر میتوانید تمرین با گرز کراسفیت یا میس استیل را شروع کنید.

آموزش هایی که برای انجام این ورزش انجام میشود باید به نحوی باشد که شما بتوانید این چماق را به راحتی و در زاویه 360 درجه در دستانتان بچرخانید.ورزش با گرز کراسفیت یا میس استیل با یادگیری نحوه چرخش آن آغاز میشود.

این ورزش را حتما باید زیرنظر مربیان حرفه ای آموزش ببینید زیرا اگر نتوانید این میله فولادی را به درستی در دستان خود بچرخانید و نگه دارید ممکن است به مفصل ها و شانه اتان اسیب وارد کند.شما میتوانید از این میله فولادی برای گرم کردن،انجام تمرینات و ریکاوری بعد تمرین استفاده کنید.

مزایای تمرین با گرز کراسفیت یا میس استیل

شانه های قوی و سالم

افزایش قدرت هسته چرخشی بدن

افزایش قدرت تهویه قلب و عروق

بهبود قدرت

ورزش با گرز کراسفیت یا میس استیل برای چه کسانی مناسب است؟

بسیاری از افراد با ضعف عضلات و دست ها رو به رو هستند.بسیاری گمان میکنند که ورزش با میله فولادی برایشان با این وضعیت توصیه نمیشود اما برخلاف این تصور کسانی که میخواهند عضلات و ماهیچه های بدنشان را تقویت کنند به خصوص عضلات و ماهیچه های بالا تنه میتوانید از این سبک ورزشی کمک بگیرید.

فیلم تمرین با گرز کراسفیت یا میس استیل

توضیحات تکمیلی

وزن

10 کیلوگرم, 12 کیلوگرم, 15 کیلوگرم, 20 کیلوگرم, 4 کیلوگرم, 5 کیلوگرم

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “گرز کراسفیت یا میس استیل”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مطالب آگرین
5 تمرین ویژه تقویت سرشانه

5 تمرین ویژه تقویت سرشانه

تمرینات دایره ای

تمرین دایره ای چیست

placeholder

تجهیز باشگاه فاطیما در اهواز

تمرینات بدنسازی قابل اجرا با هالتر

مهمترین تمرینات بدنسازی قابل اجرا با هالتر

معرفی رشته ورزشی پیلاتس

ورزش پیلاتس و تاثیر آن بر روی کمر درد و پای پرانتزی

ریکاوری بعد از تمرین

ریکاوری بعد از تمرین

کش مدرج یوگا و استفاده از آن

کش مدرج یوگا و استفاده از آن

گرز کراسفیت یا میس استیل
زمان مانده تا پایان تخفیف

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.