کاربر عزیز

خــوش آمــدیــد

ورود

عضویت

مجموع :

0 تومان

دسته بندی های محصولات

میله ساعد ترانس

[yith_compare_button]
[yith_compare_button]

میله ساعد ترانس

جنس فولادآبکاری شده

طول: 30 سانتی متر

قابل استفاده برای صفحات سوراخ 30 میلی متر

محصول ایران

زمان باقیمانده تا پایان این تخفیف
199.900 تومان
دارای نماد اعتماد الکترونیک
امکان پیگیری آنلاین سفارس
تحویل اکسپرس
پرداخت امن و مطمئن
ضمانت بازگشت وجه
بسته بندی زیبا
ارسال به تمام نقاط
ضمانت اصالت کالا
محصولات مرتبط

ورزش بدنسازی که گاهی به‌عنوان زیبایی اندام و یا تناسب‌اندام هم از آن یاد می‌شود رشته‌ای ورزشی با تمرینات سخت و طاقت‌فرسا با دستگاه‌هایی متفاوت برای افزایش قدرت و استقامت عضلات انجام می‌شود. در این رشته ورزشی تغذیه مناسب از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. هم چنین استراحت کافی، برنامه تمرینی مناسب و همچنین استفاده از تجهیزات ورزشی مناسب دارای اهمیت می‌باشند. اگر به اصول ذکر شده کم‌توجهی شود، قطعاً پیشرفت کمتری خواهید داشت. ورزشکاران برای افزایش توان عضلات مختلف بدن خود برنامه و ابزار خاصی را استفاده می‌کنند. میله ساعد ترانس دستگاهی مناسب است که با افزودن صفحات هالتر به وزن مناسب برای افزایش توان و قدرت عضلات ناحیه ساعد ورزشکاران می‌باشد.

میله ساعد ترانس

عضلات ساعد علاوه بر زیبایی و جلوه خاصی که به دستان شما می‌دهند نقش بسیار مهمی هم در توان و استقامت بازوان دارند. به طوری که اگر عضلات ساعد شما ضعیف باشند این ضعف بر انجام بسیاری از حرکات بدنسازی علی‌الخصوص حرکات جلو‌ بازو و پشت بازو تاثیر خواهد گذاشت و پیشرفت شما را با کندی مواجه خواهد کرد و حتی ریسک آسیب‌دیدگی را هم افزایش خواهد داد، لذا به هیچ عنوان از این عضلات غافل نشوید.

حرکت تمرینی تقویت ساعد

چندین حرکت مختلف به شیوه‌های مختلف برای این عضلات در نظر گرفته شده است اما دو نمونه از کارآمدترین و بهترین حرکات را در ادامه برای شما شرح خواهیم داد.

اولین حرکت، ساعد نشسته روی میز است، در حالتی که کف دست به سمت بالا باشد. انجام این حرکت عضلات بخش داخلی ساعد را تقویت و رشد خواهد داد.
دومین حرکت، ساعد نشسته معکوس و در حالتی است، که کف دست به سمت پایین باشد. انجام این حرکت سبب رشد و تقویت عضلات بخش بیرونی ساعد خواهد شد.

*با استفاده از میله ساعد ترانس و صفحات هالتر میتوان حرکات تقویت ساعد را به بهترین نحو انجام داد. برای کار با این میله ساعد آستین در باید از صفحه هالترهای سوراخ 50 میلی متر استفاده کرد.

همچنین میتوانید سایر دسته و هالترهای ورزشی مانند میله هالتر، میله هالتر لاری یا خم خانگی، میله هالتر لاری یا خم آستین‌دار و …. را در سایت فروشگاه ورزشی آگرین مشاهده و بسته به نیاز خود اقدام به خرید نمایید.

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “میله ساعد ترانس”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مطالب آگرین
بدنسازی بدون مکمل

بدنسازی بدون مکمل

7 توصیه لاغری شکم

توصیه لاغری شکم

placeholder

تجهیز باشگاه ورزشی رز اسپرت در کرج

کش مدرج یوگا و استفاده از آن

کش مدرج یوگا و استفاده از آن

تجهیزبااشگاه

تجهیز باشگاه بدنسازی از بجنورد

اریال یوگا یا یوگای هوایی

اریال یوگا یا یوگای هوایی چیست ؟

حرکات تناسب اندام

آموزش 8 حرکت ورزشی در حالت نشسته

زمان باقیمانده تا پایان این تخفیف
199.900 تومان

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.