تخته شکم مدرج و کرانچ پریکور Adjustable Bench Precor

برند: precor آمریکا

ضمانت محصول: دارای یکسال ضمانت

٥سال خدمات پس از فروش

وارداتی

 همه ی دستگاه ها به صورت پالت و بسته بندی می‌باشد

8.400.000 تومان

نقد و بررسی اجمالی

حرکت کرانچ یک تمرین سنتی و محبوب قدیمی است که به تجهیزات خاصی هم احتیاج ندارد و اتفاقا خیلی هم ساده است.  در تمرینات بدنسازی یکی از تمرینات ساده و در عین حال مفید و موقر حرکت کرانچ بر روی میز شیب دار می باشد. با کمک این حرکت می توان عضلات شکمی قوی و خوش تراشی داشت. در این تمرین استفاده از دستگاه بدنسازی تخته شکم مدرج و کرانچ پریکور (Adjustable Bench Precor) باعث می‌شود که فشار به اندازه استاندارد بر عضلات وارد شود و از آسیب های احتمالی جلو گیری می‌شود.

تذکر: برای انجام آن حرکت میز را در زاویه مناسب تنظیم کنید. با تنظیم صحیح زاویه میز از ایجاد فشار غیر ضروری و آُسیب زننده به بدن جلو گیری می‌شود.

حتما در نظر داشته باشید که عمل دم و بازدم مناسب را در طول تمرین انجام دهید.

این حرکت ضمن تقویت عضلات شکم و تکه تکه شدن عضلات شکم، چربی سوزی زیادی به همراه دارد. از دیگر مزایای حرکت کرانچ می توان به تقویت میان تنه، پیشگیری از آسیب‌دیدگی و گودی کمر، افزایش تعادل کلی بدن، افزایش انعطاف پذیری بدن و تقویت عملکرد ورزشی اشاره کرد.

در حرکت کرانچ عضلات اصلی که درگیر حرکت می شوند شامل عضلات راست شکمی می‌باشند و عضلات مورب شکمی در زمان تمرین درگیر شده و تقویت می‌شوند.

مشخصات دستگاه تخته شکم مدرج و کرانچ:

  • طراحی حرفه ای از برند پریکور می باشد.
  • دستگاه از جنس فولاد با کیفیت ساخته شده است.
  • دارای روکش الکترواستاتیک جهت زیبایی بیشتر دستگاه.
  • دارای کابل محکم 6 میلی متری.
  • سازگاری بالا با فرم بدن.
  • این دستگاه دارای وزن 61 کیلوگرم و ابعاد1620*760*810 میلی متر می باشد.
  • قابل استفاده در منزل و باشگاه ها.
  • دارای رنگ بدنه مشکی سنباده ای.
  • تشک دستگاه به رنگ قهوه ای تیره است.
نظرات کاربران

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید: فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید. نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید. بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید. به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “تخته شکم مدرج و کرانچ پریکور Adjustable Bench Precor”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

پرسش و پاسخ

    برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید

    نقد و بررسی