دمبل یک وسیله ورزشی نام آشنایی است که از آن برای تقویت جسمانی و افزایش نیروی بدنی استفاده میشود. دمبل یک وسیله بسیار ساده ولی در عین حال بسیار کاربردی است که با استفاده از آن میتوان قدرت بدن را افزایش داد. تقریبا همه افراد و بدن سازان حرفه ای از تاثیرات دمبل آگاهی کاملی داشته و برای تقویت عضلات سرشانه خود از آن استفاده نموده اند.
دمبل شش گوش در رنگ های صورتی، آبی، بنفش و سبز است که هر کدام نشان دهنده یک وزن می باشد. مثلا دمبل شش گوش سبز 4 کیلو، صورتی 3 کیلو، آبی 2 کیلو و بنفش یک کیلویی می باشد و افراد بر حسب توانایی جسمانی خود می توانند وزن مورد نظر را انتخاب نمایند.
مزایای دمبل شش گوش رنگی
تمرین با دمبل به شما کمک می کند به راحتی چربی سوزی کنید و وزنتان را کاهش دهید و به صورت اصولی استقامت عضلاتتان را افزایش دهید. گذشته از آن در هر رده سنی که هستید می توانید به راحتی و بر حسب قدرت جسمانی خود شروع به انجام حرکات با آن کنید.
توجه: توصیه می شود در ابتدای کار و افراد مبتدی از وزن های پایین شروع کنند و پس از افزایش قدرت بدنی به سمت وزن های بالاتر رفته و این افزایش وزن به صورت پله ای و آرام آرام انجام شود.
قبل از انجام حرکات تمرینی بدن خود را گرم کنید تا فشاری به عضلاتتان وارد نشود. در صورتی که تازه شروع به کار کرده اید با یک مربی مشورت نمایید.
دمبل ها انواع مختلفی دارند: از جمله آن ها دمبل گرد، دمبل ایروبیک رکورد Record، دمبل 6 ضلعی مکسول Maxwell است که می توانید به راحتی نسبت به خرید ان اقدام نمایید. آگرین تمام تلاش خود را می کند تا سلامتی شما در بالاترین سطح ممکن باشد.
مشخصات دمبل شش ضلعی رنگی
- نام: دمبل شش گوش رنگی
- جنس: فلز آبکاری شده و چدن با روکش پی وی سی
- مناسب برای بانوان و آقایان
- قابل حمل
- بسیار محکم و مقاوم در برابر ضربه
- مناسب برای تمرینات هوازی و قدرتی
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.